Stellen Sie Ihre Lebensenergie wieder her: Techniken & Vorteile

Lebensenergie, die Energie, die aus dem Universum kommt, wird in Heiltherapien wie Reiki und Chakra-Heilung verwendet, so „Reiki“ und „Das Chakra-Workbook“. Sie können Ihre Lebensenergie erschöpfen, wenn Sie sie häufig für Heilung verwenden, ohne sich Zeit zu nehmen, sich selbst wiederherzustellen. Wenn die Lebensenergie niedrig ist, kann es auch den Heiler schwach fühlen lassen und sogar Ihre Immunität gegen Krankheiten senken, so „Der vollständige Leitfaden zur Chakra-Heilung.“

Anleitung

1. Meditieren Sie täglich. Nehmen Sie sich sogar 5 Minuten jeden Morgen und/oder jeden Abend Zeit zum Meditieren, um Ihre Lebensenergie wiederherzustellen. Was auch immer Ihre Wahl der Meditation ist, ob fokussiert (mit einer Kerze oder einem anderen Gegenstand) oder mit einem Mantra (wie das Wiederholen von „Ohm“ während Sie meditieren), stellen Sie sich ein weißes Licht vor, das aus dem Universum kommt und in Ihren Kopf eintritt. „Sehen“, wie das weiße Licht durch Ihren Körper gleitet und sein Zuhause im Kern Ihres Körpers, dem Bauchbereich, findet. Stellen Sie sich einen hellen weißen Ball energetischen Lichts innerhalb des weißen Lichts vor, während Ihre Lebensenergie an dieser Stelle zentriert ist.

2. Reinigen Sie Ihre Chakren. „Das Chakra-Workbook“ sagt, dass ein Ungleichgewicht in Ihren Chakren auch zu einem Mangel an Lebensenergie führen kann. Die Heilung und Reinigung der Chakren kann den Körper wieder öffnen, um den Ersatz der verlorenen Lebensenergie aufzunehmen. Verwenden Sie eines der sieben grundlegenden Chakren und legen Sie einen Stein der richtigen Farbe darauf; zum Beispiel könnten Sie einen grünen Jade-Kristall auf den Bereich Ihres Körpers legen, wo sich Ihr Herz befindet. Stellen Sie sich vor, dass dieser Bereich von seiner entsprechenden Farbe beleuchtet und gereinigt wird. Die Farben der Chakren sind Basis (rot), Sakral (orange), Solarplexus (gelb), Herz (grün), Kehle (blau), Braue oder „Drittes Auge“ (indigo) und Krone (violett). Finden Sie diese Kristalle (Steine) in lokalen metaphysischen Geschäften oder kaufen Sie sie aus Online-Quellen.

3. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie gesund. Andere wichtige Wege, um die Lebensenergie wiederherzustellen, umfassen die Befreiung des Körpers von Giftstoffen und Krankheiten, um die Lebensenergie richtig speichern zu können. Laut „Reiki“ trinken Sie viel Wasser, um den Körper gereinigt zu halten. Essen Sie rohes Obst und Gemüse; vermeiden Sie Zucker und verarbeitete Lebensmittel; und halten Sie den Körper frei von Drogen, um wichtige Energie in Ihrem Körper wiederherzustellen.