Schützen Sie sich: Ein Leitfaden zum Vermeiden von Xenoöstrogenen

Schützen Sie sich: Ein Leitfaden zum Vermeiden von Xenoöstrogenen

Xenoöstrogene sind fremde Östrogene, die in Hunderte von synthetischen Materialien vorkommen können. Da künstliche Materialien und Verbindungen toxische Auswirkungen auf den Körper haben können, kann Überempfindlichkeit gegenüber Xenoöstrogenen schädliche Folgen haben und zu mehreren Krankheiten, Gesundheitsproblemen und sogar bestimmten Krebsarten führen. Sich von Verbindungen und Materialien fernzuhalten, die Xenoöstrogene enthalten könnten, kann das Risiko verringern, gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Toxizität zu entwickeln. Hier erfahren Sie, wie Sie einer Exposition gegenüber Xenoöstrogenen entgehen können.

Anleitung

1. Vermeiden Sie es, Lebensmittel mit Frischhaltefolie in der Mikrowelle zu erhitzen. Eine Studie der Dartmouth University zeigte, wie Frischhaltefolie, die in der Mikrowelle mit Pflanzenöl erhitzt wird, eine Übermenge an Xenoöstrogenen produziert.

2. Essen Sie keine kommerziell gezüchteten Fleischprodukte. Einige Bauern mästen ihr Vieh mit Xenoöstrogen-Injektionen und -Nahrungsergänzungsmitteln. Während diese Praxis seit den 80er Jahren reguliert ist, wird sie in den Vereinigten Staaten immer noch angewendet.

3. Verwenden Sie andere Verhütungsmethoden außer der Antibabypille. Antibabypillen werden mit einer hohen Konzentration synthetischen Östrogens hergestellt, das bei langfristiger Anwendung toxisch werden kann. Verwenden Sie wann immer möglich alternative Verhütungsformen.

4. Verzichten Sie auf die Verwendung von Shampoo, das Estradiol enthält. Shampoo, das Estradiol enthält, kann hohe Mengen an aktivem Östrogen enthalten. Überprüfen Sie das Etikett Ihrer Shampooflasche auf eine vollständige Zutatenliste.

5. Überprüfen Sie die Zutatenliste Ihres Sonnenschutzes und UV-Blockers. Forscher in Europa deuten an, dass bestimmte Chemikalien, die in Sonnenschutz- und UV-Block-Produkten vorkommen, die Wirkungen von Östrogen nachahmen können. Fünf Chemikalien, die Sie meiden sollten, sind Benzophenon-3, Homosalat, 4-Methyl-benzylidencamphor (4-MBC), Octylmethoxycinnamat und Octyldimethyl-PABA.

6. Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die Phthalate enthalten. Phthalate finden sich häufig in Baby-Lotionen und -Pudern und sogar in einigen Kosmetika. Überprüfen Sie die Zutatenliste, um sicherzustellen, dass diese häufigen Haushaltsprodukte frei von dieser potenziell gefährlichen schädlichen Verbindung sind.

7. Sagen Sie Nein zu Unkrautvernichtern. Verwenden Sie einfache, natürliche Lösungen für den Garten wie Essig und Salz in Kombination mit Wasser.