Preiselbeeren, auch als amerikanische Preiselbeere oder Moosbeeren bekannt, werden verwendet, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen sowie bakterielle Infektionen wie E. coli zu verhindern. Das National Center for Complementary and Alternative Medicine behauptet, dass Preiselbeeren sowohl antioxidative als auch krebshemmende Eigenschaften besitzen. Preiselbeersaft und Preiselbeer-Pillen sind wirksam bei der Entgiftung des Körpers von schädlichen und oft krebsverursachenden Giftstoffen sowie bei der Beseitigung von freien Radikalen, die Krankheiten und vorzeitiges Altern verursachen.
Anleitung
- Holzen Sie die Zustimmung Ihres Arztes ein. Eine Entgiftung des Körpers ist nur gesund, wenn der Patient von Anfang an gesund ist. Bestimmte gesundheitliche Komplikationen wie Diabetes machen Fasten und Entgiftung des Körpers gefährlich. Nehmen Sie während dieser Entgiftungskur keine feste Nahrung zu sich. Trinken Sie 100-prozentigen Saft sowie Säfte, die zu Hause mit einem Entsafter hergestellt wurden. Beschränken Sie den Verzehr von Obst und Gemüse auf Saft, um den Körper zu reinigen.
- Trinken Sie morgens als Erstes 8 Unzen Preiselbeersaft. Wenn der ungesüßte Saft zu bitter ist, verwenden Sie Preiselbeer-Pillen oder pulverisierte Versionen. Oder mischen Sie einen Teil Preiselbeersaft mit einem Teil 100-prozentigem Apfelsaft, um den Geschmack leicht zu verdünnen. Trinken Sie täglich mindestens drei Gläser Saft anstelle von Mahlzeiten.
- Nehmen Sie eine Preiselbeer-Pille. Preiselbeer-Nahrungsergänzungsmittel oder -Pillen bieten Teilnehmern einer Entgiftungskur die Möglichkeit, ihre Reinigungskur zu starten. Die Pillen enthalten eine konzentrierte Menge an Antioxidantien, die alle Vorteile von Preiselbeersaft liefern, ohne den Saft tatsächlich trinken zu müssen. Verwenden Sie diese Pillen in Kombination mit dem Preiselbeersaft. Nehmen Sie täglich drei Pillen zwischen den Gläsern Preiselbeersaft ein.
- Trinken Sie viel Wasser. Während jeder Entgiftungskur ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben. Das Trinken von viel Wasser zwischen 8-Unzen-Gläsern Preiselbeersaft oder Preiselbeer-Nahrungsergänzungsmitteln spült auch Giftstoffe aus dem Körper.
- Fügen Sie Ballaststoffe hinzu. Für optimale Entgiftungsvorteile integrieren Sie Ballaststoffe nach dem ersten Tag in die Kur. Ballaststoffe helfen, Abfallmaterial herauszudrücken, das im Dickdarm feststeckt. Darüber hinaus helfen Ballaststoffe, Hunger zu zügeln und Volumen zu liefern, um den Stuhl zu lockern.
- Führen Sie wieder Nahrung in Ihre Ernährung ein. Wenn Sie den Entgiftungsprozess beenden, führen Sie Nahrung langsam wieder ein. Beginnen Sie mit einem Stück Obst und arbeiten Sie sich bis zum Verzehr von Gemüse voran. Beginnen Sie nicht mit dem Essen von Milchprodukten, Eiern oder Fleischprodukten, bis Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper sie vertragen kann. Da diese Lebensmittel schwerer abzubauen sind, benötigt Ihr Verdauungssystem möglicherweise etwas Zeit, um sich anzupassen.
