Natürliche Antivirenkräuter: Stärken Sie Ihr Immunsystem & Bekämpfen Sie Infektionen

Einführung

Antivirale sind Medikamente, die helfen, Viren wie Grippe und Erkältung zu bekämpfen. Diese können entweder moderne Medizin sein, die ein Arzt verschreibt, oder alternative Medikamente, normalerweise in Form von Kräutern. Pflanzliche Antivirale können ohne Rezept eingenommen werden und werden entweder helfen, Viren vorzubeugen, oder werden dazu beitragen, die Dauer einer Erkältung oder Grippe zu verkürzen.

Knoblauch

• Seit über 5.000 Jahren wird Knoblauch als Gewürz und Heilkraut verwendet. Die Zwiebel ist der Teil des Knoblauchs, der verwendet wird. Es enthält eine Verbindung namens Allicin, die freigesetzt wird, wenn es zerdrückt wird. Die Website des University of Michigan Health System besagt, dass Knoblauch antivirale Eigenschaften sowie antimykotische und antibakterielle Aktivität aufweist. Es wird jedoch empfohlen, moderne Medizin zu ergänzen.

  Ein bis zwei rohe Knoblauchzehen können täglich gegessen werden. Oder ein Nahrungsergänzungsmittel mit 5.000 bis 6.000 mcg Allicin kann eingenommen werden. Nebenwirkungen können Sodbrennen und Blähungen sein.

Holunder

• Holunder, oder Holunderbeere, ist ein Baum, der Beeren hat, die zu Saft gepresst und medizinisch verwendet werden. Dieses Kraut wurde nicht umfangreich wissenschaftlich untersucht, aber laut Informationen auf der Website der University of Arkansas wurde es historisch bei Erkältungen verwendet. Die Flavonoide gelten als antivirale Mittel. Die Beeren enthalten auch Vitamin C, das nützlich ist, um die Gesundheit zu erhalten, und Antioxidantien.

  Die Holunderbeeren können zu einer Brühe, Sirup, Tee, Wein oder anderen Aufguss zubereitet werden. Sie sollten immer gekocht werden, da rohe Beeren schwer verdaulich sind.

Echinacea

• Echinacea ist ein in Nordamerika beheimatetes Kraut. Es wird von den Indianern seit etwa 400 Jahren verwendet, um Infektionen zu bekämpfen und Wunden zu behandeln. Laut dem Profil des Krauts auf der Website der University of Maryland wird Echinacea verwendet, um das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern, wiederkehrende Herpes-Infektionen vorzubeugen und andere Infektionen zu bekämpfen.

  Drei Arten von Echinacea sind erhältlich, und Tabletten, Kapseln, Tinkturen und andere Extrakte können eine Art oder eine Kombination aus allen drei enthalten.

  Ein Erwachsener mit 68 kg kann ein bis zwei Gramm getrocknete Wurzel in einem Tee, dreimal täglich für sieben bis zehn Tage, einnehmen, wenn Erkältungssymptome beginnen. Wenn Sie fertige Kapseln kaufen, befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett oder konsultieren Sie Ihren Arzt.

Astragalus

• Astragalus ist ein chinesisches Kraut mit einer Geschichte, die Tausende von Jahren zurückreicht. Es hat antibakterielle, entzündungshemmende, antivirale und antioxidative Eigenschaften. Es wird verwendet, um Infektionen zu bekämpfen, Erkältungen vorzubeugen, das Immunsystem zu stärken und dem Körper zu helfen, sich nach Strahlen- und Chemotherapie sowie anderen invasiven Behandlungen zu erholen.

  Diese mehrjährige Pflanze ist 60 cm hoch. Die Wurzel wird für pflanzliche Präparate verwendet. Sie kann als Kapseln, als Tinktur, topisch und in asiatischen Ländern kann sie als Injektion verabreicht werden. Die Dosen können von 1 bis 25 Gramm pro Tag reichen. Kaufen Sie ein standardisiertes Nahrungsergänzungsmittel und befolgen Sie die Packungsanweisungen.

Sibirischer Ginseng

• Sibirischer Ginseng ist ein entfernter Verwandter anderer Ginseng-Formen und wurde in Russland verwendet, um Erkältungen zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Russische Studien haben gezeigt, dass Sibirischer Ginseng die Dauer von Erkältungen und Grippe verkürzt. In denselben Studien hat es sich auch als wirksames Antivirus erwiesen als einige verschreibungspflichtige Medikamente wie Amantadin.

  Die getrocknete Wurzel kann als Tee oder Kapseln eingenommen werden. Die Dosen reichen von 500 bis 3.000 mg pro Tag.