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Eine gute Nachtruhe in einem bequemen Bett ist für optimale Gesundheit unerlässlich, besonders wenn Rückenschmerzen ein Faktor sind. Chiropraktiker sind sich einig, dass Matratzen weder zu weich noch zu fest sein sollten und dass ein Matratzentyp, der bei einer Person Schmerzen lindert, bei einer anderen unterschiedliche Ergebnisse haben kann. Dynamic Chiropractic behauptet, dass Matratzen Gesundheitsprodukte sind, die die natürliche Position der Wirbelsäule beibehalten und Subluxationen – partielle Verrenkungen der Gelenke – reduzieren können, wenn sie richtig angepasst werden. Ein verschreibungspflichtiges Bettensystem kann Rückenschmerzen erheblich reduzieren, Rückensteifigkeit verringern und die Schlafqualität verbessern.
Chiropraktiker empfehlen Memory-Schaum-Matratzen sehr, weil sie atmungsaktiv sind und sich der Form des Einzelnen anpassen, sodass es keine Lücken zwischen Körper und Matratze gibt. Die Wirbelsäule hat eine optimale Ausrichtung, weil das Körpergewicht gleichmäßig gestützt wird und Druckpunkte reduziert werden, die Schmerzen verursachen oder verstärken. Zwei beliebte Memory-Schaum-Hersteller sind Tempur-Pedic mit seiner von der NASA entwickelten Memory-Schaum-Formel und BioPosture BioMemoryFoam, das teilweise von Chiropraktikern entwickelt wurde und zwei obere Schichten aus pflanzlichem Memory-Schaum aufweist.
Chiropraktiker empfehlen auch Bonellfederkern-Matratzen, die am häufigsten verkauften Matratzen auf dem Markt. Sie verfügen über eine Struktur, die aus vielen einzelnen Drahtspulen besteht, die von einem starken Randdraht umgeben sind, der Halt bietet und Durchhängen verhindert. Die Spulen sind mit Isolierung und Polsterung gepolstert. Bonellfederkern-Matratzen sind für die Verwendung mit Boxspringbetten konzipiert, die zusätzliche Unterstützung bieten. Die Matratze sollte von weich bis mittelfest sein, um die besten Ergebnisse zu erzielen, da Chiropraktiker raten, dass ein zu festes Bett Rückenschmerzen verschlimmern kann. Chiropraktiker empfehlen, Eierkartonschaum oder Matratzenauflagen für zu feste Matratzen hinzuzufügen.
Verstellbare Betten ermöglichen es Benutzern, den Kopf, das Fußende und die Mitte des Bettes in verschiedene Positionen zu verstellen. Die Matratzen sind speziell gebaut, um die Bewegungen bei der Bettverstellung zu ermöglichen und können entweder mit Bonellfederkern, Memory-Schaum oder Luftpolsterung sowie Massage- und Heizungssteuerungsfunktionen ausgestattet sein. Neben der Linderung von Gelenk- und Rückenschmerzen helfen verstellbare Betten bei einer Reihe anderer gesundheitlicher Probleme wie Sodbrennen, Kreislauf- und Atembeschwerden.
Wasserbetten können bei einigen Schmerzarten, einschließlich Rückenschmerzen, Linderung verschaffen, da sie keine Druckpunkte haben. Es gibt zwei Arten: weichseitig und die traditionell hartseitig. Hartseitige Wasserbetten verfügen über eine Blase (mit Wasser gefüllte Kammer), die auf einem harten Holzrahmen sitzt und von ihm geformt wird. Bei weichseitigen Wasserbetten wird die Blase in Schaumstoff und Polsterung platziert, was ihr das Aussehen eines traditionellen Bettes verleiht. Zusätzliche Unterstützung durch einen starken Rahmen ermöglicht es einem weichseitigen Wasserbett, auf einem normalen Boxspring zu ruhen.
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