Probiotika und Impfstoffe fördern beide die Gesundheit, arbeiten aber über grundlegend unterschiedliche Mechanismen.
Probiotika
- Definition: Lebende Mikroorganismen, die bei angemessener Dosis Nutzen stiften (FAO/WHO).
- Mechanismus: Modulieren Darmmikrobiota → Barriereintegrität, SCFA-Produktion, Immunaufklärung, Pathogenausschluss, Neurotransmittersynthese.
- Quellen: Fermentierte Lebensmittel (Joghurt, Kefir, Kimchi), Nahrungsergänzungsmittel (Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces).
- Evidenz: AAD-Prävention, IBS-Symptomlinderung, NEC-Reduktion bei Frühgeborenen; stammspezifisch, dosisabhängig.
Impfstoffe
- Definition: Biologisches Präparat, das aktive adaptive Immunität gegen einen spezifischen Erreger induziert.
- Mechanismus: Antigenpräsentation → T-/B-Zell-Aktivierung → Gedächtniszellen + neutralisierende Antikörper.
- Typen: Lebend attenuiert, inaktiviert, Subunitär, mRNA, Viralvektor.
- Ergebnis: Erregerspezifischer Schutz; Herdenimmunität.
Wichtiger Unterschied
Probiotika = Kommensalenmodulation (breit, unspezifisch, transiente Kolonisation). Impfstoffe = gezielte immunologisches Gedächtnis (spezifisch, dauerhaft, präventiv). Sie ergänzen sich, sind nicht austauschbar.
