Mundhygiene unterwegs: Zähne putzen mit einer Wasserflasche

Camping und Wandern ermöglichen es Ihnen, mit der Natur zu kommunizieren, frische Luft und Bewegung zu bekommen, aber es kann schwierig sein, eine gute Hygiene aufrechtzuerhalten. Zweimal täglich die Zähne zu putzen ist eine Gewohnheit, die jeder als Kind lernt, aber manchmal bietet die große Natur einfach nicht die richtigen Einrichtungen oder fließendes Wasser. Sie können einen guten Job beim Zähneputzen mit nur einer Wasserflasche, einer Zahnbürste und Zahnpasta machen.

Benötigte Utensilien

• Zahnbürste
• Zahnpasta
• Wasserflasche

Anleitung

1. Wandern Sie von Ihrem Campingplatz weg; versuchen Sie, mindestens 15 Meter von Ihrem Zelt und Ihrem Zubereitungsbereich für Lebensmittel entfernt zu sein. Wenn Sie das Wasser ausspucken, enthält es Zahnpasta, und dieses Aroma kann Bären und andere Waldtiere anlocken, laut der Website Lower Gear.
2. Befeuchten Sie Ihre Zahnbürste, indem Sie ein winziges bisschen Wasser auf die Borsten gießen. Setzen Sie den Verschluss wieder auf die Wasserflasche und stecken Sie sie unter Ihren Arm oder halten Sie sie in einer Hand.
3. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich; vergessen Sie nicht die Backenzähne und Ihre Zunge zu putzen.
4. Gießen Sie ein wenig Wasser in Ihren Mund, indem Sie Ihren Kopf nach oben neigen und die Wasserflasche vorsichtig über Ihren Mund halten, während Sie Wasser hineingießen. Dies verhindert, dass Sie Zahnpasta-Reste auf den Rand der Wasserflasche bekommen, und Sie können es später zum Trinken verwenden.
5. Spülen Sie das Wasser in Ihrem Mund herum und spucken Sie es aus. Ihre Zähne sollten sauber sein und Ihr Atem frisch riechen.