machen das Rezept für Salzwasser gurgeln bei Hals Zähne , zuerst das Wasser in Ihrem Wasserhahn. Sie wollen Wasser ist warm , aber nicht kochend heiß . Das Wasser sollte eine sanfte, warme Temperatur , die Ihren Mund tolerieren kann.
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Mit einer Flüssigkeit messen, pour 1 Liter warmen Wasser in einen Behälter , die einen Deckel hat .
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das Salz und Backpulver zum Wasser hinzufügen.
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Setzen Sie den Deckel auf den Behälter und befestigen Sie sie fest . Schütteln Sie die Mischung kräftig , bis das Salz und Backpulver aufgelöst haben .
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vorsichtig mit dem Salzwasser gurgeln und spucken gurgeln .

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