Beschädigten Zahnschmelz verstehen und reparieren

Beschädigten Zahnschmelz verstehen und reparieren

Zahnschmelz auf den Zähnen erfüllt dieselbe Funktion wie Haut am restlichen Körper. Es ist eine Form von hartem Gewebe, das den Rest des Zahns vor Erosion, Bruch und mehreren anderen Gefahren schützt, die im Mund auftreten. Zahnschmelz wird durch die vielen Säuren abgetragen, die beim Essen und Trinken durch den Mund gelangen und auf den Zähnen verbleiben. Meistens repariert sich der Zahnschmelz selbst, aber manchmal tut er dies aus vielen Gründen nicht. Sobald der Zahnschmelz abgetragen ist, gibt es nichts, was die Zähne vor all den Bakterien und Keimen schützt, die in den Mund gelangen. Wenn der Zahnschmelz nicht zu stark abgetragen ist, kann er wiederhergestellt werden.

Anleitung

1. Verwenden Sie eine richtige Mundpflege, insbesondere morgens nach dem Aufwachen, eine Stunde nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Spülen Sie Ihren Mund, putzen Sie Ihre Zähne, verwenden Sie Zahnseide und eine nicht-saure Mundspülung.
2. Achten Sie auf das, was Sie essen und trinken. Vermeiden Sie Koffein oder kohlensäurehaltige Getränke und trinken Sie, ohne die Flüssigkeit im Mund herumzubewegen.
3. Nehmen Sie etwas nicht-saures zu Ihrer Mahlzeit zu sich, wie Milch oder Käse. Dies neutralisiert die während der Mahlzeit aufgenommenen Säuren und entfernt etwas Säure von Ihren Zähnen.
4. Kauen Sie Kaugummi oder lutschen Sie zuckerfreie Bonbons. Es gibt viele zuckerfreie Produkte auf dem Markt. Verwenden Sie diese anstelle von Kaugummi oder Bonbons mit Zucker.
5. Verwenden Sie eine Mundspülung mit Fluorid, um die Säure zu neutralisieren und eine Schutzschicht auf Ihren Zähnen aufzubauen.
6. Lassen Sie sich mindestens zweimal im Jahr beim Zahnarzt untersuchen und informieren Sie ihn über Änderungen Ihres allgemeinen Gesundheitszustands.