Ein strahlendes Lächeln spiegelt gute Gesundheit wider. Diese von Zahnärzten empfohlenen Praktiken liefern echte Ergebnisse:
Kerngewohnheiten
- Täglich putzen und Zahnseide verwenden. Entfernt Plaque, beugt Karies und Zahnfleischerkrankungen vor, erhält die Weiße.
- Professionelle Reinigungen alle sechs Monate. Entfernt Zahnstein und poliert Oberflächenverfärbungen.
- Zucker einschränken. Hauptbrennstoff für Karies und Verfärbungen.
- Mit Tabak aufhören. Hauptursache für Zahnfleischerkrankungen, Mundkrebs und Vergilbung.
- Ihre Zähne schützen. Mundschutz für Sport; kein Eis kauen oder Zähne als Werkzeug benutzen.
- Kosmetische Optionen erwägen. Bleaching, Veneers, Bonding – mit Ihrem Zahnarzt besprechen.
Bonus-Booster
- Den ganzen Tag über Wasser trinken.
- Weiche Bürste mit sanftem Druck verwenden.
- Die vollen zwei Minuten putzen; Bürste vierteljährlich austauschen.
- Täglich Zahnseide – unverhandelbar.
- Alkoholfreie Mundspülung wählen.
- Bedenken frühzeitig mit Ihrem Zahnarzt ansprechen.
Kontinuität plus professionelle Pflege gleich dauerhafte Helligkeit und Gesundheit.
