Erwachsenen-Zahnspange: Ein Leitfaden zu Komfort & Selbstvertrauen

Erwachsenen-Zahnspange: Komfort und Selbstvertrauen

Zahnspangen sind nicht nur für die Jungen. Laut Delta Dental tragen etwa eine Million amerikanische Erwachsene Zahnspangen. Da Erwachsene Zahnspangen oft länger tragen müssen als Kinder, ist es von größter Bedeutung, zu lernen, wie man mit ihnen umgeht. Abgesehen von körperlichen Beschwerden fühlen sich manche Erwachsene unsicher und machen sich Sorgen, dass sie ausgelacht werden. Erwachsene können jedoch lernen, sich an Zahnspangen zu gewöhnen und das perfekte Lächeln zu bekommen, das sie sich immer gewünscht haben.

Das benötigen Sie

• Zahnbürste
• Zahnseide
• Handy
• Uhr (optional)
• Wasserflasche
• Tasse
• Bananen
• Eier
• Ibuprofen
• Paracetamol
• Salz (optional)
• Wasser (optional)

Anleitung

1. Stellen Sie Erinnerungen (auf Ihrem Handy oder Ihrer Uhr) ein, um Ihre Zähne tagsüber zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Es besteht ein erhöhtes Kariesrisiko beim Tragen von Zahnspangen, da Nahrung leicht eingeschlossen werden kann.

2. Stellen Sie ein Zahnpflege-Kit zusammen und tragen Sie es bei sich. Verstauen Sie Zahnbürsten, Zahnseide, eine kleine Wasserflasche und eine Tasse im Kit. Behalten Sie es in Ihrem Auto oder auf Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit.

3. Vermeiden Sie das Essen von Lebensmitteln, die an Zahnspangen kleben. Dazu gehören Karamell, Mais am Kolben, Nüsse und harte Bonbons. Essen Sie weichere Lebensmittel wie Bananen und hartgekochte Eier als Snacks.

4. Tragen Sie Ibuprofen oder Paracetamol den ganzen Tag über bei sich. Selbst nachdem die anfänglichen Beschwerden vorüber sind, werden Sie hin und wieder Zahn- und Zahnfleischschmerzen verspüren.

5. Planen Sie Antworten auf Kommentare und Fragen zu Ihren Zahnspangen. Diese könnten Sie in einem Meeting, am Arbeitsplatz oder bei einer gesellschaftlichen Veranstaltung erhalten. Üben Sie Ihre Antwort im Voraus, damit Sie sich in dem Moment nicht unwohl fühlen.