Über das Leben mit Zahnspangen
Tausende von Kindern und Erwachsenen lassen sich jedes Jahr ihre Zähne mit Zahnspangen begradigen, laut der American Association of Orthodontists (AAO). Neben dem Aussehenfaktor sind laut AAO einige der Vorteile gerader Zähne die Fähigkeit, richtig zu beißen, zu kauen und zu sprechen, der Beitrag zur Zahnfleischgesundheit und die Wirkung auf die allgemeine Gesundheit einer Person. Es gibt Möglichkeiten, mit Zahnspangen umzugehen, während Sie auf Ihr ideales Lächeln warten.
Anleitung
- Bestimmte Lebensmittel vermeiden: Vermeiden Sie zähe, knusprige, klebrige und harte Lebensmittel, die Probleme mit Ihren Zahnspangen verursachen können. Obwohl es so aussehen mag, als würde dies das meiste von dem, was Sie normalerweise essen, eliminieren, denken Sie daran, dass die Einschränkung nur vorübergehend ist, und Sie können diese Lebensmittel wieder essen, wenn Sie Ihre Zahnspangen abnehmen.
- Zähne putzen und Zahnseide: Putzen Sie sich zweimal täglich die Zähne und verwenden Sie Zahnseide. Wenn Sie das nicht gewohnt sind, kann es wie eine echte Plage erscheinen, aber es ist es wert, um die Zeit und Beschwerden zu sparen, die Sie beim nächsten Besuch bei Ihrem Kieferorthopäden haben.
- Schmerzen lindern: Spülen Sie Ihren Mund mit einem Teelöffel Salz, gemischt mit 8 Unzen warmem Wasser, wenn Sie Schmerzen in Ihren Zähnen verspüren. Einige Beschwerden nach dem Einsetzen von Zahnspangen oder nach dem Anziehen sind zu erwarten. Nehmen Sie die entsprechende Menge Ibuprofen gemäß den Etikettenanweisungen ein, wenn das Spülen den Schmerz nicht lindert.
- Mundschutz beim Sport: Tragen Sie einen Schutzmundschutz beim Sport. Dies schützt Ihre Zahnspangen davor, beschädigt zu werden, wenn ein Ball Sie im Mund trifft oder Sie anderweitig im Mundbereich verletzt werden.
