Zahnspangen & Ernährung: Lebensmittel für eine gesunde kieferorthopädische Behandlung vermeiden

Erwachsene und Kinder tragen Zahnspangen oder kieferorthopädische Geräte, um Zahnprobleme wie Überbisse, Kiefergelenkserkrankungen oder sogar schiefe Zähne zu korrigieren. Wenn Sie Zahnspangen tragen, sollten Sie vorsichtig sein, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, die die Drähte Ihrer Zahnspangen brechen oder verbiegen könnten.

Klebrige Lebensmittel

Vermeiden Sie klebrige Lebensmittel, wenn Sie Zahnspangen tragen. Klebrige Lebensmittel können an den Drähten ziehen und Ihre Zahnspangen beschädigen. Kaugummi, Toffee, Starbursts, Lakritz, Karamell und andere Arten von Süßigkeiten sollten nicht mit Zahnspangen gegessen werden.

Harte Lebensmittel

Harte Lebensmittel können die Brackets und Drähte Ihrer Zahnspangen abbrechen, wenn Sie darauf kauen. Achten Sie darauf, Eiswürfel, Nüsse, harte Taco-Schalen, Chips, Jolly Ranchers und andere harte Lebensmittel zu vermeiden. Popcorn sollte ebenfalls vermieden werden. Denken Sie darüber nach, harte Lebensmittel wie Äpfel zu schneiden oder harte Lebensmittel zu erweichen, um sie leichter kauen zu können.

Zuckerhaltige Lebensmittel

Zuckerhaltige Lebensmittel schwächen Ihre Zähne und können oft zu Zahnproblemen führen. Begrenzen Sie Ihren Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln, wenn Sie Zahnspangen tragen. Süßigkeiten wie Kuchen, Kekse und Eiscreme sollten vermieden werden. Begrenzen Sie zuckerhaltige Getränke wie Limonade oder Sportgetränke auf eines pro Tag. Früchte sind eine natürliche, süße Alternative zu zuckerhaltigen Lebensmitteln.