Normale Menstruationsparameter
- Zykluslänge (erster Tag bis nächsten ersten Tag): 21–35 Tage (Durchschnitt 28).
- Periode Dauer (Blutungstage): 2–7 Tage (Durchschnitt 4–5).
- Blutverlust: 30–80 mL pro Zyklus (>80 mL = Menorrhagie).
Die Aussage geklärt
„Wenn Ihre Periode 3 oder mehr Tage dauert, gilt sie als normal“ – das ist wahr, aber unvollständig. Eine 3-tägige Periode liegt im normalen Bereich, aber auch 2, 4, 5, 6 oder 7 Tage. Der Schlüssel ist Konsistenz für das Individuum.
Wann zur Abklärung
- Plötzliche Änderung der Dauer (z. B. immer 5 Tage, jetzt 2 oder 9)
- Blutung konsequent <2 Tage oder >7 Tage
- Starke Blutung (Binde/Tampon in <2h durchtränkt, Gerinnsel >1 Zoll, Anämiesymptome)
- Intermenstruelle Blutung, postkoitale Blutung
- Zykluslänge <21 oder >35 Tage
- Ausbleibende Perioden (nicht schwanger)
Häufige Ursachen abnormaler Dauer
- Anovulatorische Zyklen (PCOS, Perimenopause, Stress, Gewichtsänderung)
- Uteruspathologie (Polypen, Myome, Adenomyose)
- Hormonelle Verhütung (Spirale → leichter/kürzer; Implantat → unregelmäßig)
- Schilddrüsenfunktionsstörung, Gerinnungsstörung, Medikamente
Verfolgen Sie Ihre Zyklen (App/Kalender). Teilen Sie Muster mit Ihrem Arzt für eine persönliche Einschätzung.
