Kaugummi hat keinen guten Ruf. Es klebt oft an Wänden und Gehwegen, unter Tischen und hinter Stühlen und droht stets, sich schrecklich an der Sohle Ihres Schuhs oder an Ihrem Lieblingskleidungsstück festzukleben. Abgesehen von den Negativen gibt es jedoch eine Reihe positiver Faktoren, die mit Kaugummi verbunden sind.
Gesunde Zähne
- Kaugummi kann eine positive Wirkung auf die allgemeine Gesundheit Ihrer Zähne haben. Laut der World Dental-Website hilft das Kauen von Kaugummi nach den Mahlzeiten, die Produktion von Speichel und den allgemeinen Speichelfluss anzuregen. Dieser Speichel hilft, die Säure zu neutralisieren, die von Bakterien im Zahnbelag produziert wird, der Hauptursache für Karies. Sie sollten immer zuckerfreien Kaugummi kauen, um potenzielle Vorteile für die Zahngesundheit zu maximieren.
Frischer Atem
- Die Neutralisierung von Plaque-Bakterien hilft auch, Mundgeruch vorzubeugen und fördert die allgemeine Zahn- und Mundhygiene. Darüber hinaus bieten aromatisierte Kaugummis, wie Minze oder Menthol, eine kurzfristige Lösung gegen Mundgeruch.
Gewichtskontrolle
- Das Kauen von Kaugummi kann das Verlangen, zwischen den Mahlzeiten zu naschen, reduzieren. Heißhunger kann durch das Kauen von Kaugummi verdrängt werden, einer körperlichen Handlung, die dem Naschen fast identisch ist, aber ohne nennenswerten Kalorienverbrauch.
Druckminderung
- Die Bewegung des Kaugummi-Kauens kann helfen, Druck im Ohr und in den Nebenhöhlen zu reduzieren. Kauen kann helfen, die Schmerzen und den Druck einer Mittelohrentzündung zu lindern und kann auch Ohrenschmerzen lindern, die durch ein schnelles Sinken aus großer Höhe verursacht werden, so die MedlinePlus-Website.
Konzentration
- Das Kauen von Kaugummi kann die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Eine Studie der University of Northumbria aus dem Jahr 2002 ergab, dass die Wortabrufwerte bei Kaugummi-kauenden Testpersonen um 24 Prozent höher waren als bei nicht-kauenden Kontrollpersonen. Darüber hinaus waren die Ergebnisse in verzögerten Wortabruftests um 36 Prozent höher. Der genaue Grund, warum Kaugummi die Konzentrationsfähigkeit erhöhen könnte, ist noch spekulativ, aber eine erhöhte Herzfrequenz oder eine erhöhte Gehirnaktivität im Hippocampus könnten die Hauptfaktoren sein.
Nikotinersatztherapie
- Laut der BBC h2g2-Website kann Kaugummi als eine Verdrängungstätigkeit dienen, um das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren. Nikotinkaugummi kann auch Verlangen reduzieren, indem es langsam Nikotin an den Körper abgibt und Rauchern hilft, von Zigaretten fernzubleiben.
