Schützen Sie Ihre Zähne: Häufige Ursachen für Zahnschmelzabrieb

Zahnschmelz schützen

Zahnschmelz ist das härteste Gewebe Ihres Körpers. Er schützt Ihre Zähne vor Dingen wie Beißen, Knirschen, Mahlen und Kauen. Zahnschmelz schützt Ihre Zähne auch vor heißen und kalten Temperaturen. Wenn Ihr Zahnschmelz beschädigt ist, werden Ihre Zähne empfindlich, und mit der Zeit können sie gelb erscheinen. Sie haben auch ein höheres Risiko für Karies und Zahnfäule, wenn Ihr Zahnschmelz beschädigt ist.

Lebensmittel und Getränke

• Lebensmittel wie Zitronen, Limetten und Orangen sind hochsauer, und die natürlichen Säuren in diesen Lebensmitteln fressen Ihren Zahnschmelz auf und hinterlassen irreversible Schäden. Fruchtsaft, Wein und Limonade enthalten Zitronensäure und Phosphorsäure, die beide ätzend für Ihre Zähne sind. Wenn Sie stärkehaltige oder süße Lebensmittel essen, verwandeln Bakterien in Ihrem Mund die Zucker in Säure, die den Zahnschmelz beschädigt.

Niedriger Speichelfluss

• Der Speichel in Ihrem Mund hilft, Ihre Zähne zu schützen, weil er Mineralien und Kalzium enthält, die Ihre Zähne beschichten. Er spült Bakterien und Nahrungspartikel weg, die in Ihrem Mund zurückbleiben. Speichel verdünnt auch die Säure in Lebensmitteln und Getränken und begrenzt daher Karies. Wenn Sie einen niedrigen Speichelfluss haben, kann Ihr Zahnschmelz leichter beschädigt werden. Wasser trinken oder zuckerfreies Kaugummi über den Tag hinweg kauen kann helfen, die Auswirkungen von niedrigem Speichelfluss zu bekämpfen. Niedriger Speichelfluss kann durch alles von Alterung bis zu Medikamenten wie Antidepressiva und medizinischen Erkrankungen wie Diabetes verursacht werden.

Bulimie

• Bulimie nervosa ist eine Essstörung, bei der Sie konsequent Essanfälle haben und es dann erbrechen, um Gewichtszunahme zu vermeiden. Erbrochenes enthält Magensäure. Wenn die Säure mit Ihren Zähnen in Kontakt kommt, löst sie den Zahnschmelz auf. Die Zähne bröckeln, verfaulen und können ausfallen. Um einen vollständigen Verfall Ihrer Zähne zu vermeiden, ist eine Behandlung der Essstörung verfügbar, und ein Zahnarzt kann Kronen über die beschädigten Zähne setzen. Säure Rückfluss und Magen-Darm-Probleme können einen ähnlichen Effekt auf Ihre Zähne haben.

Zähneknirschen

• Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, ist ein Zustand, bei dem Sie unwillkürlich Ihre Zähne zusammenbeißen und sie mahlen. Zähneknirschen passiert meistens, während Sie schlafen, aber bei einigen Menschen passiert es während ihrer Wachstunden. Zahn-zu-Zahn-Reibung kann verschiedene Zahnprobleme verursachen, einschließlich Absplitterungen Ihres Zahnschmelzes. Einige Ursachen für Zähneknirschen sind hohes Stressniveau und Wut. Die Bewältigung dieser zugrunde liegenden Probleme kann helfen, Ihr Zähneknirschen zu reduzieren oder zu beseitigen und Ihren Zahnschmelz zu retten.