Schrittweise, geschützte Belastung ist nach einer Hallux-valgus-Operation (Bunionektomie) unerlässlich. Die Protokolle variieren je nach Verfahren (z. B. distale Osteotomie, Lapidus-Fusion, minimal-invasiv), aber allgemeine Grundsätze gelten.
Allgemeine Richtlinien (erste 6–8 Wochen)
- Wochen 0–2: Nicht belasten (NWB) oder Zehenkontaktbelastung (TDWB) im postoperativen Schuh/Stiefel; Krücken/Geher verwenden. Hochlagern, kühlen, Schmerzmanagement.
- Wochen 2–4: Übergang zur Teilbelastung (PWB) im steifsohligen postoperativen Schuh nach Verträglichkeit. Beginnen Sie sanfte Bewegungsumfang-Übungen nach Anweisung des Chirurgen.
- Wochen 4–6: Fortschritt zur Vollbelastung im postoperativen Schuh. Hilfsmittel absetzen. Narbenmobilisation beginnen.
- Wochen 6–8: Übergang zu unterstützendem Sportschuh. Progressives Gehprogramm beginnen. PT-Überweisung bei Bedarf.
Lapidus-Verfahren (Erstes TMT-Fusion) Spezifika
- Typischerweise 4–6 Wochen NWB in Gips/Stiefel.
- Nach Gips: PWB im postoperativen Schuh 2–4 Wochen.
- Vollbelastung im Sneaker bis 8–10 Wochen.
- Keine Impact-Aktivitäten (Laufen/Springen) bis 12+ Wochen mit radiologischer Heilung.
Schlüssel zum Erfolg
- Befolgen Sie das Protokoll Ihres Chirurgen genau – es hat Vorrang vor allgemeinen Richtlinien.
- Auf Schmerz hören: „guter“ Muskelkater vs. schmerzhafte/zunehmende Schmerzen.
- Fuß hochlagern > Herzhöhe beim Nicht-Gehen (erste 2 Wochen).
- Kompressionsstrumpf tragen, wenn verschrieben, um Schwellung/DVT-Risiko zu reduzieren.
Vollständige Genesung (uneingeschränkte Aktivität, Schuhwerk) typischerweise 3–6 Monate.
