Hautstraffung nach Fettabsaugung: Ein umfassender Ratgeber

Bei einer Fettabsaugung wird überschüssiges Fett über ein saugendes Gerät entfernt. Fettabsaugung entfernt ausschließlich Fett; sie strafft Ihre Haut nicht. Während bestimmte kosmetische Operationen wie Bauchdeckenstraffungen überschüssige Haut entfernen, tut die Fettabsaugung dies nicht. Direkt nach der Fettabsaugung wird Ihre Haut lose erscheinen. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um sie zu straffen. Seien Sie geduldig, da es Zeit braucht.

Was Sie benötigen

• Hautstraffende Lotion

Anleitung

1. Betrachten Sie den Bereich, an dem Sie die Fettabsaugung durchführen ließen. Die Haut an den meisten Körperbereichen strafft sich mit der Zeit, jedoch sind bestimmte Bereiche anfälliger für lose Haut. Wenn Sie eine Fettabsaugung an den Oberarmen, am Bauch oder am Hals hatten, sind Sie eher anfällig für hartnäckige schlaffe Haut nach dem Eingriff.

2. Lassen Sie sich operieren. Wenn Sie lose Haut an Ihrem Bauch, Hals oder Oberarmen haben, benötigen Sie möglicherweise eine Operation, um sie effektiv zu straffen. Die Entfernung loser Haut ist eine große Operation, besprechen Sie daher die Risiken ausführlich mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Planung fortfahren.

3. Betreiben Sie kardiovaskuläre Bewegung. Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und ermöglicht es Nährstoffen, leichter Ihre Haut zu erreichen. Streben Sie täglich mindestens 20 Minuten zügige kardiovaskuläre Bewegung an, um Ihre Haut zu straffen.

4. Heben Sie Gewichte. Wenn Sie Ihre Muskeln aufbauen und straffen, ist Ihre lose Haut weniger auffällig. Gewichtheben hilft auch, die Elastizität in die Haut zurückzubringen. Streben Sie an, zwei- bis dreimal pro Woche Gewichte zu heben, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wählen Sie Gewichtheberübungen, die den bestimmten Körperbereich ansprechen, an dem Sie Ihre Haut straffen möchten. Zum Beispiel wirken Kniebeugen und Ausfallschritte gut, um lose Haut an Gesäß, Hüften und Oberschenkeln zu verbessern. Bizepscurls und Trizepsdips wirken gut für lose Haut an den Oberarmen.

5. Trinken Sie Wasser. Wenn Sie nicht richtig hydriert sind, neigt Ihre Haut eher zum Erschlaffen. Halten Sie Ihre Haut hydriert, indem Sie täglich mindestens 64 Unzen Wasser trinken.

6. Verwenden Sie eine hautstraffende Lotion. Solche Lotions finden Sie in den meisten Kosmetik- und Schönheitsbedarfsläden. Sie enthalten oft Inhaltsstoffe wie Koffein, die helfen, die Haut zu straffen und zu liften. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie feststellen, dass Ihre Haut fester aussieht. Sie müssen solche Lotions weiterhin verwenden, um ihre Ergebnisse aufrechtzuerhalten.

7. Massieren Sie die Haut täglich. Massage fördert die Durchblutung und hilft, die Elastizität der Haut wiederherzustellen. Verwenden Sie festen Druck, um den Bereich täglich zwei bis drei Minuten lang zu massieren.