DIY-Dreieckstuch: Schritt-für-Schritt-Anleitung für Armstütze

Materialien: Quadratischer Stoff (Baumwolle oder ähnlicher atmungsaktiver Stoff), ca. 40x40 Zoll.

1. Stoff diagonal falten, um ein Dreieck zu bilden.
2. Dreieck unter den verletzten Arm legen mit der Spitze zum Ellbogen.
3. Enden über die unverletzte Schulter bringen, am Rücken kreuzen.
4. Enden zurück unter den verletzten Arm bringen und sicher vorne/seitlich verknoten.
5. So anpassen, dass die Hand leicht über Ellbogenhöhe ruht.

Tipps: Starken, weichen Stoff verwenden; sicherstellen, dass der Knoten fest ist; sterilen Verband über Wunden legen zuerst; auf Schwellung, Farbänderung oder Taubheit achten – bei Auftreten Hilfe suchen.