Omphalophobie (auch Navelphobie genannt) ist eine spezifische Phobie, die durch intensive, irrationale Angst oder Ekel gegenüber dem Nabel (Bauchnabel) gekennzeichnet ist – dem eigenen oder dem anderer.
Prävalenz und Anerkennung
- Keine groß angelegten epidemiologischen Daten; kleine Studien legen nahe, dass ~1 % bemerkenswerte Unbehagen erfahren
- Keine eigenständige Diagnose im DSM-5-TR oder ICD-11; bei klinischer Signifikanz unter Spezifische Phobie: Sonstiger Typ klassifiziert
- Wird oft aus Scham nicht gemeldet
Typische Trigger und Reaktionen
- Sehen, Berühren oder Gedanken an Nabel
- Angst vor „eingeweidenen“ Körperteilen, Infektion oder etwas, das in den Körper eindringt
- Physiologische Angst: Tachykardie, Übelkeit, Schwitzen, Vermeidung
- Zwanghaftes Abkleben (Pflaster, hoch taillierte Kleidung)
Mögliche Ursprünge
Behandlung
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit Expositions-Hierarchie (imaginär → Bilder → taktil)
- Exposition und Response Prevention (ERP)
- EMDR bei traumabasierter Phobie
- Angstlösende Medikamente (nur begleitend, nicht als Monotherapie)
Wann Hilfe suchen
Wenn Vermeidung Hygiene, medizinische Versorgung (Untersuchungen, Operationen), Intimität oder den Alltag beeinträchtigt, sollten Sie einen Psychotherapeuten aufsuchen. Spezifische Phobien sind hochgradig behandelbar.
