NCI-Chemotherapie-Ernährungsleitfaden
Eine Chemotherapie zu durchlaufen kann für den Körper schwierig sein. Es kann besonders schwierig für Ihr Verdauungssystem und Ihren Appetit sein. Nebenwirkungen wie Mundsoore, Übelkeit und Durchfall können es schwierig machen, den Wunsch zum Essen zu haben. Um dieses Problem zu lösen, hat das National Cancer Institute eine Reihe von Ernährungsrichtlinien herausgegeben, um Ihnen zu helfen, während des Behandlungsprozesses leichter zu essen.
Häufigere Mahlzeiten
- Eine der ersten Möglichkeiten, die das NCI empfiehlt, Ihre Ernährung bezüglich der Chemotherapie zu ändern, ist, fünf oder sechs kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen, anstatt drei große Mahlzeiten. Dies erlaubt die gleiche Menge an täglichen Kalorien, erfordert jedoch nur, dass Sie jedes Mal kleinere Mengen an Nahrung zu sich nehmen. Dies ist besonders hilfreich für diejenigen, die Übelkeitssymptome erleben und Schwierigkeiten haben, mehr als ein paar Bissen pro Mahlzeit zu essen.
Hoher Proteingehalt und Kalorien
- Im Gegensatz zu den typischen Empfehlungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung empfiehlt das National Cancer Institute, dass Chemotherapiepatienten Mahlzeiten essen, die sehr kalorien- und proteinreich sind. Die Chemotherapie nimmt dem Körper viel ab, und um die zusätzliche Energie und Kraft bereitzustellen, die der Körper zur Heilung benötigt, braucht er mehr als die durchschnittlichen Empfehlungen für Kalorien und Protein. Die Anzahl der Kalorien, die Ihr spezifischer Körper benötigt, variiert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre spezifischen täglichen Kalorienziele für weitere Informationen.
Flüssigkeiten
- Diejenigen, die eine Chemotherapie durchlaufen, verlieren oft ihren Appetit auf feste Nahrung. Um sicherzustellen, dass dennoch eine ausreichende Ernährung erzielt wird, empfiehlt das National Cancer Institute, feste Nahrung durch kalorienreiche Suppen, Shakes und Säfte zu ersetzen. Selbst wenn Sie nicht in der Lage sind, Shakes oder Säfte zu konsumieren, ist es wichtig, weiterhin Wasser zu trinken. Das NCI empfiehlt, täglich mindestens 8 bis 12 Tassen Flüssigkeit zu trinken. Wenn Sie nicht in der Lage sind, mehr als zwei Tage lang selbst flüssige Nahrung zu sich zu nehmen, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren.
Ballaststoffe
- Chemotherapie kann auch Nebenwirkungen wie Verstopfung oder Durchfall verursachen. Um dem entgegenzuwirken, empfiehlt das National Cancer Institute, an Tagen, an denen Sie Verstopfung erleben, ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen, wie Vollkornbrot oder Bohnen. Das NCI empfiehlt, an Tagen, an denen Sie Durchfall erleben, ballaststoffärmere Optionen wie Hühnchen, Fisch oder Dosenobst zu essen.
