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Da die meisten Raucher angeben, die Gewohnheit in ihren Teenagerjahren angenommen zu haben, ist es wichtig, Kindern und Jugendlichen früh die Gefahren des Rauchens beizubringen, um sie zu ermutigen, nicht anzufangen. Wenn ein Kind niemals eine Zigarette in den Mund nimmt, wird es sich später keine Sorgen machen müssen, eine ernsthafte Sucht zu überwinden, die sehr schwer zu überwinden ist. Es gibt viele Fakten, die Sie anführen können, um Schüler vom Rauchen fernzuhalten. Kinder und Jugendliche sollten wissen, dass das Leben viel einfacher ist, wenn sie überhaupt nicht rauchen.
Um Schüler vom Rauchen fernzuhalten, geben Sie ihnen Fakten, die sie finanziell treffen. Sagen Sie ihnen, wie viel eine Schachtel Zigaretten kostet. Wenn eine Person eine Schachtel pro Tag raucht, multiplizieren Sie das mit 365 Tagen, um ihnen zu zeigen, wie viel in einem Jahr für Zigaretten ausgegeben wird. Finden Sie die aktuellsten Kosten pro Schachtel in Ihrer Region für diese Tatsache.
Geben Sie Ihren Schülern Informationen über die äußeren Auswirkungen des Rauchens. Sie sollten wissen, dass Rauchen Ihren Atem und Ihr Haar stinken lässt und Ihre Kleidung, das Innere Ihres Autos und Ihres Hauses nach abgestandener Luft riechen lässt. Es wird sogar die Wände, Vorhänge und Fenster in Ihrem Haus verfärben.
Rauchen wird Ihre Finger und Ihre Zähne verfärben und ist schlecht für Ihre allgemeine Zahn- und Zahnfleischgesundheit. Selbst wenn ein Raucher versucht, mit guter Zahnpflege Schritt zu halten, indem er regelmäßig einen Zahnarzt besucht, lassen Sie die Schüler wissen, dass Raucher sich nicht so schnell von Zahnbehandlungen erholen wie Nichtraucher und möglicherweise mehr zahn- und zahnfleischbezogene Gesundheitsprobleme aufgrund des Rauchens erleben können.
Betonen Sie den Schülern, dass Rauchen Ihre Lungen schädigt und Sie atemlos zurücklässt. Fragen Sie Ihren Schüler, ob er damit enden möchte, überall einen Sauerstofftank mit sich herumzutragen. Betonen Sie den Schülern, dass Sie, wenn Sie nicht atmen können, so ziemlich alles ausschließen, was sie körperlich zu tun genießen. Raucher haben im Allgemeinen mehr medizinische Probleme als Nichtraucher. Weisen Sie auf die Kosten der medizinischen Behandlung und die Mühe und Unannehmlichkeit hin, wegen rauchbedingter Erkrankungen zum Arzt gehen zu müssen. Raucher haben auch Schwierigkeiten, eine Krankenversicherung zu bekommen.
Rauchen führt zu Krebs, Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen, Lungenemphysem, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und schlechter Durchblutung. Es ist sehr hart für die Haut, verursacht Falten und Linien, die den Eindruck vorzeitiger Alterung erwecken.
Lassen Sie die Schüler wissen, dass der Passivrauch der Zigarette, wenn sie rauchen, die Lungen anderer schädigen kann. Wenn sie während der Schwangerschaft rauchen, erhöhen sie das Risiko, ein Frühgeborenes oder ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zu bekommen.
Sie können Ihren Schülern sagen, dass sie vielleicht denken, ihre Altersgenossen würden sie für cool halten, wenn sie rauchen, sie aber sehr schnell feststellen werden, dass die meisten Menschen sie eher als sozialen Außenseiter betrachten werden.
Rauchen ist auch eine äußerst unpraktische Angewohnheit, da es an den meisten Orten verboten ist, drinnen zu rauchen. Das bedeutet, dass Raucher ihr Leben auf der Veranda, im Regen, Schneeregen, Schnee und Hagel verbringen werden, während alle anderen drinnen, warm und vergnügt sind.
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