Prämenstruelles Syndrom (PMS): Symptome, Ursachen und Linderung

Einleitung

Die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) variieren stark zwischen Frauen. PMS-Symptome dauern normalerweise nur wenige Tage vor dem Einsetzen der Menstruation, obwohl einige Frauen während ihres gesamten Zyklus Symptome erleben.

Merkmale

Obwohl es keine Tests gibt, um die Existenz von PMS zu beweisen, wissen Frauen, die darunter leiden, dass es real ist. Die Symptome werden als durch schwankende Hormonspiegel vor der Menstruation verursacht angesehen.

Symptome

Die meisten Frauen erleben nur einige der PMS-Symptome, darunter Brustspannen, Reizbarkeit, Blähungen im Bauch, Heißhunger auf Süßes oder Salziges, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Rückenschmerzen und Akne.

Behandlung

Die konservative Behandlung umfasst Ibuprofen und Paracetamol gegen Schmerzen. Ein gesunder Lebensstil mit Bewegung und einer fettarmen Ernährung kann ebenfalls Symptome lindern. Einige Frauen greifen zu oralen Kontrazeptiva, die PMS-Symptome verringern können.

Bedeutung

Es wird angenommen, dass bis zu 80 Prozent der Frauen während ihrer Menstruationsjahre unter einigen PMS-Symptomen leiden.

Hinweise

Durch das Verständnis der Symptome von PMS können Frauen, die darunter leiden, ihre eigenen Symptome jeden Monat besser erfassen.

Warnung

Frauen, die unter auszehrendem PMS leiden, sollten einen Arzt aufsuchen, um andere mögliche Behandlungsoptionen zu besprechen.