TENS-Elektroden: Platzierung und sichere Anwendung zur Schmerzlinderung

TENS oder Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator ist ein Gerät, das verwendet wird, um entweder chronische oder akute Schmerzen zu verringern. Die elektrische Stimulation unterbricht vermutlich Schmerzsignale, die zum Gehirn reisen, was zu weniger vom Benutzer verspürten Schmerzen führt. Die Elektrodenplatzierung und die allgemeine Maschinenanwendung hängen von der Art und dem Ort der Schmerzen ab, die Sie erleben. Nicht jeder kann ein TENS-Gerät verwenden, und es muss von einem medizinischen Fachpersonal verschrieben werden, also überprüfen Sie immer mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, bevor Sie das Gerät verwenden.

Was Sie benötigen

• TENS-Gerät

Anleitung

1. Trocknen Sie die Haut vor der Elektrodenanbringung. Die Elektroden haften nicht auf nasser oder verletzter Haut.

2. Platzieren Sie die Elektroden direkt über der schmerzhaften Stelle bei Muskel- oder Gelenkschmerzen. Muskelschmerzen können Krämpfe, Wundsein oder sogar stechende Schmerzen umfassen. Dasselbe gilt für Gelenke, die durch Arthritis oder Entzündung schmerzen. Platzieren Sie die Elektroden jedoch nicht auf einem Bereich, von dem ausstrahlende Schmerzen von einem verletzten Nerv ausgehen.

3. Platzieren Sie die Elektroden, um Nerven- oder postoperativen Schmerz zu umgeben. Platzieren Sie die Elektroden auf beiden Seiten des schmerzhaften Bereichs. Platzieren Sie nach einer Knieoperation beispielsweise zwei Elektroden oberhalb der Kniescheibe und der Einschnittstelle und zwei Elektroden darunter; oder platzieren Sie Elektroden auf der Innenseite der Kniescheibe und auf der Außenseite. Die Idee ist, den Schmerz mit den Elektroden „einzufangen“, damit die elektrische Stimulation die richtige Stelle durchdringt.

4. Platzieren Sie die Elektroden auf dem oberen und unteren Rücken während der Geburtswehen. Einige Frauen verwenden ein TENS-Gerät während der Geburtswehen, um die Schmerzintensität zu verringern. Die Elektroden kommen während der Geburt auf Ihren Rücken. Platzieren Sie zwei hoch auf dem Rücken zwischen den Schulterblättern – eine Elektrode auf der linken Seite der Wirbelsäule und eine auf der rechten – und dann zwei Elektroden tief auf dem Rücken, oberhalb der Gesäßregion, auf beiden Seiten der Wirbelsäule.