Fötale Kick-Count: Eine einfache Schwangerschafts-Gesundheitskontrolle zu Hause

Während der Schwangerschaft gibt es einen nicht-invasiven Test, den Sie selbst zu Hause durchführen können, um die Gesundheit des Babys zu überprüfen. Dies wird Kick Count genannt und misst im Wesentlichen die Bewegungen des Babys. Wenn sich ein Baby genug bewegt, ist dies ein guter Indikator dafür, dass das Baby gesund ist. Die Idee ist, die Bewegungen Ihres Babys 10 Mal innerhalb von zwei Stunden zu spüren. Indem Sie diese einfachen Schritte befolgen, können Sie einen fötalen Kick Count zu Hause durchführen und das Wohlergehen Ihres Babys überwachen.

Was Sie benötigen

• Papier
• Stift
• Uhr

Anleitung

1. Reservieren Sie eine Tageszeit, in der Sie sich hinsetzen und die Bewegungen Ihres Babys beobachten können. Es hilft, wenn Sie jeden Tag zur gleichen Zeit Zeit einplanen. Versuchen Sie, eine Zeit zu wählen, in der Ihr Baby am aktivsten ist.

2. Essen oder trinken Sie etwas, bevor Sie mit dem Kick Count beginnen, da dies Ihr Baby oft aktiver macht. Halten Sie Eiswasser oder Saft neben dem Ort bereit, an dem Sie sitzen werden, damit Sie daran nippen können, um das Baby bei Bedarf zu wecken.

3. Machen Sie vor dem Beginn einige leichte Übungen oder gehen Sie spazieren. Auch das kann helfen, ein Baby zu wecken.

4. Finden Sie eine bequeme Position. Sie möchten vielleicht mit hochgelagerten Füßen sitzen oder auf der linken Seite liegen. Auf der linken Seite zu liegen, ermöglicht mehr Blutzirkulation zu Ihrem Baby, wodurch das Baby aktiver wird.

5. Markieren Sie die Zeit, zu der Sie mit dem Zählen der Bewegungen beginnen. Wenn Sie die 10. Bewegung spüren, markieren Sie die Zeit, und nach mehreren Tagen können Sie zurückgehen und sich das Muster ansehen. Sie bekommen eine Vorstellung davon, wie lange es normalerweise dauert, bis Ihr Baby sich 10 Mal bewegt.