Babymassage: Vorteile, Techniken & Anleitung

Babymassage kann sowohl für Babys als auch für ihre Eltern von Vorteil sein. Babymassage ist einfach durchzuführen. Achten Sie darauf, sanft zu massieren, da Babys eine zarte Haut haben.

Vorteile

Babymassage kann helfen, eine stärkere Bindung zwischen Elternteil und Baby zu schaffen. Massage stärkt das Immunsystem des Babys, regt die Blutcirculation an und hilft, Abfallstoffe zu entfernen. Sie kann beruhigend wirken, wenn ein Baby verärgert ist, und kann Koliksymptome lindern.

Utensilien

Das Elternteil möchte vielleicht Baby-Lotion oder Babyöl verwenden, während es dem Baby eine Massage gibt.

Zeitpunkt

Laut Baby Center ist es am besten, eine Babymassage zu vermeiden, wenn das Baby bereit für ein Nickerchen ist, hungrig ist oder wenn das Baby gerade gegessen hat.

Unterkörper-Technik

Beginnen Sie mit den Beinen, arbeiten Sie von den Oberschenkeln nach unten. Massieren Sie die Beine, als würden Sie sie „melken“. Massieren Sie anschließend die Füße mit kreisenden Bewegungen. Vergessen Sie nicht, die Zehen zu massieren.

Oberkörper-Technik

Beginnen Sie an den Schultern und massieren Sie die Arme mit der „Melk“-Technik. Massieren Sie dann die Hände sanft mit kreisenden Bewegungen. Massieren Sie mehrmals, indem Sie Ihre Hände in Gebetshaltung über die Brust des Babys legen und dann die Hände über die Brust nach außen streichen. Massieren Sie den Bauch in einer weiten kreisenden Bewegung im Uhrzeigersinn. Als Nächstes legen Sie das Baby auf den Bauch und massieren den Rücken mit kreisenden Bewegungen Ihrer Fingerspitzen. Beenden Sie mit langen Streichbewegungen von den Schultern des Babys bis zu den Füßen.