Psychotherapie an der Schnittstelle von COVID-19 und Black Lives Matter

Eine Psychotherapeutin reflektiert darüber, wie die doppelten Krisen von COVID-19 und der Black-Lives-Matter-Bewegung die klinische Praxis verändert und das Verständnis von Rassismus-Trauma vertieft haben.

Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Schwarzen

Rassismus und Diskriminierung – hervorgehoben durch die BLM-Bewegung – verursachen eine erhebliche psychische Belastung: chronischer Stress, Angst, Depression und PTBS. COVID-19 verschärfte diese Disparitäten, wobei Schwarze Gemeinschaften unverhältnismäßig schlechtere gesundheitliche und wirtschaftliche Ergebnisse erlebten.

Praxisanpassungen

1. Selbstbildung: Vertieftes Verständnis historischer und aktueller Rassismus, um kulturell kompetente Versorgung zu bieten.
2. Sicherer, bestätigender Raum: Aktives Zuhören, Validierung und Ermutigung von Peer-Support unter Schwarzen Klienten.
3. Interessenvertretung: Abgeordnete schreiben, Politiker kontaktieren und an Protesten teilnehmen, um Gerechtigkeit und Chancengleichheit voranzutreiben.

Ressourcen für Therapeuten

• Association of Black Psychologists (ABPsi): Artikel, Webinare und Schulungen.
• American Psychological Association (APA): Ressourcen zu den psychischen Gesundheitsauswirkungen von Rassismus.
• National Alliance on Mental Illness (NAMI): Leitfaden für die Arbeit mit Schwarzen Klienten.

Fortlaufende Bildung zu den psychischen Gesundheitsauswirkungen von Rassismus ermöglicht eine bessere Unterstützung von Schwarzen Klienten und eine stärkere Interessenvertretung für soziale Gerechtigkeit.