Ist Ihr Kind an der Grippe erkrankt und Sie fragen sich, was Sie ihr füttern können, um wichtige Nährstoffe wiederherzustellen und den Heilungsprozess zu unterstützen? Da die Grippe ein flüchtiges Virus sein kann, hängt das, was sie essen kann, stark von ihren Symptomen ab. Verschiedene Kinder können unterschiedliche Symptome erleben; zum Beispiel erbrechen sie oder sie haben möglicherweise nur Atemwegsprobleme. Beobachten Sie diese Symptome und füttern Sie Ihren kleinen Patienten entsprechend.

Übelkeit und Erbrechen

  • Wenn Ihr Kind einen schweren Anfall von Grippe oder anderen grippeähnlichen Symptomen hat, besteht eine gute Chance, dass es überhaupt nicht essen sollte, besonders wenn Übelkeit vorliegt. Wenn es erbricht, warten Sie, bis die Anfälle etwa eine Stunde abgeklungen sind. Geben Sie ihm dann kleine Mengen (ca. 60 ml) Wasser oder ein „entgasetes“ kohlensäurehaltiges Getränk wie Ginger Ale. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu schnell trinkt, da dies weiteres Erbrechen auslösen könnte. Wenn die Flüssigkeit im Magen bleibt, geben Sie ihm weiterhin alle 15 bis 20 Minuten die gleiche Menge Flüssigkeit. Wenn seit mehreren Stunden kein Erbrechen mehr aufgetreten ist, können Sie dem Kind Wasser, verdünnten Fruchtsaft oder Brühe geben, um die Flüssigkeiten wiederherzustellen, die dem Körper entzogen wurden. Je länger der Zeitraum nach dem letzten Erbrechen wird (mindestens zwei Stunden), beginnen Sie, feste Nahrung wie Toast oder Jell-O hinzuzufügen. Jede andere feste Nahrung, die keine Übelkeit oder Erbrechen auslöst, ist ebenfalls in kleinen Mengen in Ordnung.

Fieber

  • Wenn das Kind Fieber hat, aber keine Übelkeit oder Erbrechen, geben Sie ihr reichlich kalte Getränke mit Eis. Wasser, Sportgetränke, entgasete kohlensäurehaltige Getränke und Fruchtsaft sind alle gute Beispiele für Flüssigkeiten, die sie beruhigen und vielleicht sogar helfen, das Fieber zu senken.

Durchfall

  • Wenn das Kind Durchfall hat, aber kein Erbrechen, füttern Sie es mit Bananen, Apfelsaft, Apfelmus, Reis oder Reisbrei ohne Milch – alles in Maßen –, um seine Symptome zu kontrollieren und gleichzeitig etwas Nährstoffe zu liefern.