Diät für Healing Burnt Haut

Hautverbrennungen sind unbequem und kann eine lange Zeit , um zu heilen . Verbrennungen führen Sie Ihrem Körper Nährstoffe wie Selen , Zink und Kupfer zu verlieren. Der Verlust dieser Stoffe verlangsamt den Heilungsprozess. Zur Beschleunigung des Heilungsprozesses , sollten Sie eine Diät, die reich an Protein und Kalorien zu essen. Diese Art der Ernährung wird einen Anstoß für Ihren Körper Reparatur-Mechanismus und bekämpfen jede Infektion, die auf die Haut brennen verwandt sind . Sobald Ihre Haut geheilt ist , sollten Sie mit Ihrem normalen Ernährung zurückkehren. Lebensmittel zu essen

Zusätzlich zu den regulären Lebensmittel, die Sie essen, gehören die folgenden Protein -reiche Lebensmittel in Ihre Ernährung : Joghurt, Quark , Milch, Cremeseifen , Eier, Fleisch, Geflügel , Eis , Bohnen und Fisch. Essen Sie eine oder mehrere der Protein -reiche Lebensmittel zu jeder Mahlzeit täglich. Wenn Sie gerade Ihr Gewicht sind , zu beseitigen Junk-Food und zuckerhaltigen Snacks und essen ein oder mehrere der eiweißreichen Lebensmitteln .
Daily Food Break Down

Auch als Teil der täglichen Ernährung , essen ein oder mehrere Schüsseln mit Müsli oder Obst /Nussmischung Getreide und einer Scheibe befestigte Brot für Ihr Frühstück. Zum Mittagessen oben Ihren Reis oder Nudeln mit Käse oder Sahne -Sauce. Anstelle der Verwendung von Butter auf Brot oder Gemüse, Margarine oder verwenden geriebenem Käse um den Geschmack hinzufügen . Zum Abendessen essen Huhn, Rind, Schwein, Pute oder einen Teil der Lachse /andere Fische. Für Seiten , bereiten eine Schüssel mit Erbsen oder Linsen. Für Suppen , wählen Suppen, die mit Vollmilch hergestellt werden.

Achten Sie darauf, viel Trockenfrüchte und Nüsse essen. Produkte auf Sojabasis kann auch verbraucht wird. Für Milch und Lebensmittel, Snacks , gehören Milchbasis Puddings , Shakes, Puddings und andere kalorienreiche Snacks in der Ernährung.

Ein Snack nach dem Abendessen , essen ein paar Erdnussbutter Snack Cracker oder eine große Schüssel Ihres Lieblings-Eis .
Tipps

Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag und nicht überspringen Frühstück. Wenn Sie wollen einen Snack , stellen Sie sicher, es ist eine, die reich an Eiweiß ist . Vermeiden leer oder kalorienarme Snacks und Ihre Aufnahme von Diät-Lebensmitteln und Getränken zu beschränken. Auch trinken Wasser statt Softdrinks zu den Mahlzeiten . Sie können auch ein Multi-Vitamin- Ergänzung zu nehmen , um bei der Unterstützung Ihrer verbrannte Haut zu heilen helfen. Stellen Sie sicher, dass das Multi-Vitamin enthält Vitamin C , B-Komplex , Glutamin , Arginin , Zink, Kupfer und Selen.