Salzgelüste bei Hypothyreose
Während ein Verlangen nach Salz auf eine Vielzahl körperlicher Störungen hindeuten kann, ist es ein besonders wiederkehrendes Symptom bei Menschen, die an Hypothyreose leiden, auch bekannt als unteraktive oder niedrige Schilddrüse.
Zusammenhang
- Definition: Die Mayo-Klinik definiert Hypothyreose als einen Zustand, der das chemische Gleichgewicht des Körpers stört, wenn die Schilddrüse nicht in der Lage ist, notwendige Hormone aufrechtzuerhalten.
- Warum das Salzverlangen hilft: Hypothyreose beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, sowohl Natrium als auch Magnesium aufzunehmen, laut Dr. Ray Peat, einem Mitwirkenden von Thyroid Info online. Ein Verlangen nach Salz ist das Signal des Körpers, dass er mehr will. Wenn wir darauf reagieren, erhöht der Verzehr von zusätzlichem Natrium die Produktion des Hormons Aldosteron.
- Die Rolle von Aldosteron: Aldosteron hilft, die Natriumspiegel im Körper zu regulieren und schränkt den Verlust von Magnesium ein. Magnesium macht die Zellen des Körpers empfänglicher für die von der Schilddrüse produzierten Hormone.
- Verwandte Symptome: Wenn niedrige Aldosteronspiegel die Nieren dazu veranlassen, Salz auszuscheiden, verursacht dies eine vermehrte Urinausscheidung, übermäßiges Schwitzen und Durst. Wenn die Nieren nicht in der Lage sind, notwendige Natriumspiegel zu halten, resultiert niedriger Blutdruck, was zu Schwindel und Benommenheit führt. Der Körper wird kämpfen, um die Natriumspiegel aufrechtzuerhalten, und wenn er dies nicht kann, kann erhebliche Müdigkeit eintreten.
- Empfehlungen: Das Hinzufügen von Salz zur Ernährung wird empfohlen. Meersalz hat sich als besonders vorteilhaft erwiesen, weil es Spurenelemente enthält, die gewöhnliches Speisesalz nicht hat.
