Wie Relief bekommen von Hämorrhoiden

Hämorrhoiden , die auch als Stapel bekannt , sind Venen, die um den Anus, vergrößerte oder entzündete sich befinden. Pfähle auf der Außenseite des Anus zu bilden, oder sie können auf der Innenseite des Körpers beginnen. Stapel auf der Innenseite des Körpers kann aus dem Anus während oder nach dem Stuhlgang ragen . Symptome von Hämorrhoiden sind rektale Reizung , Juckreiz, Brennen und eventuell Blutungen . Was Sie
Cremes Brauchen
Kissen
Weitere Anweisungen anzeigen
1 Verbrauchen mehr Ballaststoffe , Stuhlgang zu erleichtern.

Verbrauchen mehr Faser entweder durch den Verzehr von mehr Obst und Gemüse, oder durch Entnahme einer Faser zu ergänzen . Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen macht es einfacher für Abfälle beim Stuhlgang passieren. Dies wird weniger irritierend auf die Hämorrhoiden sein .
2 Trinken Sie viel Wasser , um Befreiung von Hämorrhoiden zu bekommen.

Verbrauchen 64 Unzen Wasser pro Tag . Trinken Sie genug Wasser jeden Tag den Stuhl weich zu halten, was die Hämorrhoiden nicht reizen .
3

Versuchen Sie nicht zu hart , wenn mit dem Stuhlgang . Hämorrhoiden können beim Stuhlgang irritiert , wenn es gezwungen werden. Wenn Sie nicht in der Lage , einen Stuhlgang innerhalb von 5 Minuten haben , versuchen Sie es später erneut.
4

auf die Toilette gehen sofort, wenn Sie den Drang , einen Stuhlgang haben, fühlen. Wenn Sie warten , können die Abfälle sichern und vielleicht machen es schwieriger für Sie , um den Abfall später passieren .
5

Tragen Sie eine topische Creme auf den Bereich der Pfähle . Cremes können die Befreiung von Hämorrhoiden geben durch den Schutz der Haut und reduziert die Schwellung , Linderung der Schmerzen und die Verringerung der Blutungen.
6. Platz ein Kissen unter Ihnen den Schmerz von Hämorrhoiden zu lindern.

Verwenden Sie ein Kissen , wenn Sie auf Stühlen oder im Bett zu sitzen, um die Schwere der Schmerzen zu verringern.
7 , die Schmerzen von Hämorrhoiden , indem sie ein Sitzbad .

Werfen Sie einen Sitzbad , um Stapel zu entlasten. In einem Sitzbad , aufrecht zu sitzen mit gebeugten Knien . Das Wasser in der Wanne kommen sollte nur Ihre Hüften.