Ohrverstopfung (Eustachische Röhrenfunktionsstörung) klingen oft mit konservativen Maßnahmen ab. Probieren Sie diese evidenzbasierten Ansätze:
Erstlinien-Mittel
- Valsalva-Manöver: Nase zuhalten, Mund schließen, sanft blasen – Ohren „ploppen". Nicht erzwingen. Stündlich wiederholen.
- Toynbee-Manöver: Nase zuhalten, schlucken. Für manche sicherer.
- Nasale Spülung: Neti-Topf oder Flasche (isotonische Kochsalzlösung). Reinigt Nasengänge → öffnet eustachische Röhren. Destilliertes/steriles Wasser verwenden.
- Topisches nasales Abschwemmungsmittel (Oxymetazolin): 2–3 Sprühstöße/Nasenloch, MAX 3 Tage (Risiko Rückstauverstopfung). Öffnet Röhren rasch.
- Orales Abschwemmungsmittel (Pseudoephedrin): 30–60 mg alle 4–6 h. Vermeiden bei Bluthochdruck, Herzkrankheit, Glaukom, Prostata, MAO-Hemmern. Hinter dem Counter (Ausweis erforderlich).
- Nasales Kortikosteroid (Fluticason, Triamcinolon): 1–2 Sprühstöße/Nasenloch täglich. Braucht Tage für volle Wirkung. Am besten bei allergischer Ursache.
- Antihistaminikum (bei Allergie): Cetirizin, Fexofenadin, Loratadin. Weniger sedierend.
Unterstützende Maßnahmen
- Flüssigkeitszufuhr: Verdünnt Schleim
- Luftbefeuchter: Kühler Nebel, täglich reinigen
- Warme Kompresse: Über Ohr/Kiefer zum Komfort
- Kaugummikauen / Gähnen: Aktiviert Tensor veli palatini → öffnet Röhren
- Oberkörper hochlagern: 30–45° Kopfende des Bettes
- Vermeiden: Flugreisen, Tauchen, kräftiges Naseputzen bis geklärt
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Medizinische Behandlungen
- Parazentese ± Röhrchenplatzierung (chronisches Erguss)
- Ballon-Eustachische Röhrenplastik (BET)
- Endoskopische Nebenhöhlenchirurgie (wenn Sinusitis Treiber)
Die meisten viralen/post-erkälteten Verstopfungen klingen in 1–2 Wochen ab. Anhaltendes = auf strukturelle/allergische Ursache untersuchen lassen.
