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Die Ohren sind ein sehr wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Leider werden sie bei Körperpflege und Pflege oft übersehen. Die Ohren dienen dazu, Geräusche zu sammeln und zu verarbeiten sowie das Gleichgewicht zu halten. Das menschliche Ohr besteht aus drei Abschnitten, die alle zusammenarbeiten, um das Hören zu ermöglichen: das Innenohr, das Mittelohr und das Außenohr. Die meiste häusliche Ohrenpflege konzentriert sich auf das Außenohr. Nur ein Arzt sollte Symptome behandeln, die im Mittel- und Innenohr auftreten.
Wischen Sie Ihr Außenohr täglich mit einem feuchten Waschlappen ab, wenn Sie sich das Gesicht waschen oder duschen. Wischen Sie sanft, um die empfindliche Haut Ihrer Ohren nicht zu reizen oder zu verletzen.
Vermeiden Sie es, etwas in Ihre Ohren zu stecken, einschließlich Wattestäbchen, Pinzetten oder andere spitze Gegenstände. Das Eindringen von Gegenständen in Ihre Ohren kann Ihr Trommelfell beschädigen oder zum Einreißen bringen.
Lassen Sie Ohrenschmalz in Ruhe, es sei denn, es beeinträchtigt das Hörvermögen oder verursacht andere Symptome. Ohrenschmalz schützt das Innenohr und das Trommelfell, indem es Staub und Schmutz auffängt, bevor sie ins Ohr gelangen und Schäden verursachen können. Sie können jedes Schmalz, das sich im Außenohr ansammelt, entfernen, indem Sie es sanft mit einem Waschlappen oder Wattebausch abwischen.
Reinigen Sie Ohrpiercings regelmäßig mit Reinigungsalkohol und einem Wattebausch. Dies ist besonders wichtig bei einem neuen Piercing. Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion, wie Rötung, Eiter, Juckreiz, Schwellung oder Schmerzen.
Vermeiden Sie Schwellung und Schmerzen beim Schwimmerohr, indem Sie Ihre Ohren nach dem Schwimmen trocknen oder Ohrentropfen verwenden, die zum Trocknen der Ohren entwickelt wurden. Die Nemours Foundation erklärt, dass das Einträufeln einiger Tropfen Reinigungsalkohol in die Ohren nach dem Schwimmen hilft, sie zu trocknen und das Schwimmerohr zu verhindern.
Behandeln Sie oberen Atemwegsinfektionen umgehend, um das Risiko einer Ohrenentzündung zu verringern. Wenn Ihr Arzt Antibiotika oder andere Medikamente bei einer Nasennebenhöhlenentzündung verschreibt, beenden Sie die gesamte Medikamentenkurs, auch wenn Ihre Symptome bessern, bevor Ihr Medikament aufgebraucht ist.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Ohrenentzündung entwickeln, wie Ohrenschmerzen, Rötung, Schwellung oder Fieber. Sie benötigen möglicherweise eine Behandlung mit Antibiotika. Das Ignorieren einer Ohrenentzündung kann zu einer Verschlimmerung der Symptome oder zu langfristiger Hörbeeinträchtigung führen.
Tragen Sie Ohrenstöpsel oder andere Schutzausrüstung bei Lärmbelastung durch laute Musik oder Geräusche. Halten Sie Ihr Radio und Ihren Fernseher auf einer angenehmen Lautstärke, um Ihr Gehör nicht zu beschädigen.
Lernen Sie Techniken, um Ihre Ohren vor Schäden durch Druckänderungen beim Tauchen und Fliegen zu schützen. Sie können auch Ohrenstöpsel mit Filtern kaufen, die helfen, Druckänderungen auszugleichen.
Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, Sonnencreme auf Ihre Ohren auf, und untersuchen Sie Ihre Ohren regelmäßig auf Anzeichen von Hautkrebs oder anderen Hauterkrankungen. Jede Veränderung von Farbe oder Textur sowie alle Klumpen oder Flecken sollten Sie Ihrem Arzt sofort melden.
Tragen Sie eine Schutzkopfbedeckung, die die Ohren vollständig bedeckt, wenn Sie Rad fahren, Skifahren, Inlineskaten oder an einer Aktivität teilnehmen, die ein Risiko für Kopf oder Ohren darstellt.
Schützen Sie Ihre Ohren im Winter vor Erfrierungen, indem Sie sie im Freien bedeckt und trocken halten. Ohren sind anfälliger für Erfrierungen als die meisten Körperbereiche, weil die Haut an den Ohren sehr dünn ist.
Lassen Sie Ihre Ohren regelmäßig von einem Arzt untersuchen und lernen Sie die Warnzeichen von Hörverlust kennen. Symptome von Hörverlust können subtil sein und umfassen Schwierigkeiten beim Verstehen von Gesprächen, Missverstehen von Worten, das Erhöhen der Lautstärke von Fernseher oder Radio, unbewusstes Ablesen von Lippen während Gesprächen, Schwierigkeiten, gleichzeitig auftretende Umgebungsgeräusche zu unterscheiden, und Ohrgeräusche.
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