Tinnitus-Linderung: Natürliche Ansätze & Management-Strategien

Einleitung

Tinnitus, auch bekannt als „Klingeln in den Ohren“, ist eine Erkrankung, die Millionen von Menschen betrifft, und es gibt bisher keine Heilung. Jedoch können die Auswirkungen von Tinnitus durch die Verwendung alternativer Behandlungen erheblich reduziert werden.

Identifikation

Tinnitus ist die Wahrnehmung von Schall durch das menschliche Ohr, wenn kein externer Schall verfügbar ist. Die American Tinnitus Association schätzt, dass über 50 Millionen Amerikaner unterschiedliche Grade von Tinnitus erleben.

Prävention/Lösung

Laut Dr. Michael D. Seidman können verschiedene Formen von Vitamin B die Auswirkungen von Tinnitus lindern. Vitamin B1, B3 und B12 haben sich als wirksam bei der Behandlung von chronischem Tinnitus erwiesen.

Koffein & Alkohol

Koffein und Alkohol sind dafür bekannt, die Menge an Magnesium im Körper zu erschöpfen. Laut dem American Journal of Otolaryngology kann Magnesiummangel zu Funktionsstörungen in mehreren Körperfunktionen führen, einschließlich des Hörens. Die Reduzierung des Konsums von Koffein und Alkohol hat sich als wirksam erwiesen, um die Auswirkungen von Tinnitus zu reduzieren.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba ist ein bekanntes pflanzliches Heilmittel bei Gedächtnisverlust, aber die American Tinnitus Association weist darauf hin, dass Ginkgo Biloba auch verwendet werden kann, um die Auswirkungen von Tinnitus zu reduzieren.

Aspirin & Salicylat

Die Reduzierung des Aspirinkonsums kann helfen, chronischen Tinnitus zu reduzieren, und das Vermeiden von Lebensmitteln, die reich an Salicylat sind, wie Mandeln und Äpfel, kann die Auswirkungen von Tinnitus mildern.