Flugreisen & Ohrenschmerzen: Verständnis & Linderung bei Mittelohr-Problemen

Im Mittelteil des Ohres treten Schmerzen während des Flugreisens auf. Das Mittelohr besteht aus dem Trommelfell, den Gehörknöchelchen und dem Luftraum hinter dem Trommelfell. Laut USA Today's Health Scout ist diese Lufttasche bei Luftdruckänderungen verwundbar. Normalerweise ploppen unsere Ohren von selbst, wenn wir schlucken. Es passiert durch die Ohrtrompete, die unsere Ohren mit dem hinteren Teil unserer Nase verbindet. Wenn Sie während des Flugreisens Schmerzen verspüren, liegt es daran, dass die Ohrtrompete nicht oft genug oder weit genug öffnet, um den Druck auszugleichen.

Natürliche Mittel

Um die Muskeln zu aktivieren, die die Ohrtrompete öffnen, was den Druck neutralisiert, schlucken Sie so viel wie möglich. Kaugummi oder Eis kauen, Wasser trinken oder auf Pfefferminzbonbons lutschen bringt Sie auf natürliche Weise dazu, mehr zu schlucken. Gähnen aktiviert ebenfalls die Muskeln, die die Ohrtrompeten öffnen. Verzichten Sie während des Sinkfluges auf Schlaf, weil Sie im Schlaf weniger schlucken und die Schmerzen schlimmer sein werden.

Gewaltsame Methoden

Bei wirklich verstopften Ohren oder für diejenigen von Ihnen, die ständig Ohrprobleme haben, versuchen Sie das Valsalva-Manöver, das CNNhealth.com zufolge oft von Militärpiloten verwendet wird. Sie halten Ihre Nase mit den Fingern zu, nehmen einen Mundvoll Luft durch den Mund auf und versuchen, die Luft in den hinteren Teil Ihrer Nase zu drücken. Es fühlt sich an, als würden Sie versuchen, in ein Taschentuch zu blasen, nur dass Sie die Nasenlöcher zugehalten halten. Diese Methode könnte ein Trommelfell perforieren, wenn zu stark geblasen wird, also verwenden Sie sie mit Vorsicht.

Unterstützende Mittel

Abschwellmittel helfen, die Schleimhäute zu schrumpfen und unterstützen das natürliche Ploppen und die Druckneutralisierung. Orale Abschwellmittel wie Sudafed sollten ein paar Tage vor dem Flug und am Tag des Fluges eingenommen werden. Nasensprays befreien auch die Nebenhöhlen und ermöglichen den Druckausgleich. Helfer wie Earplanes können wie Ohrstöpsel in Ihre Ohren gelegt werden. Sie haben ein Loch in der Mitte und helfen beim Tragen während des Flugreisens, den Luftstrom und den Druck in Ihre Ohren zu kontrollieren.