Ohrendruck lindern: Sichere und effektive Methoden zum Druckausgleich

Was Sie benötigen

• Kaugummi
• Abschwellmittel
• Gähnbewegung
• Schluckbewegung
• Flüssigkeit

Anleitung

Schlucken

Schlucken Sie etwas Flüssigkeit oder machen Sie die Schluckbewegung. Nehmen Sie einen kleinen Schluck Flüssigkeit oder, falls keine verfügbar ist, machen Sie einfach die Schluckbewegung mit Ihrem eigenen Speichel. Wiederholen Sie dies, bis Sie den Druckausgleich spüren. Dieses einfachste Mittel sollte die erste Verteidigungslinie sein, wenn sich Druck zu Beschwerden aufbaut. Schlucken kann den Druck lindern, indem es die Eustachischen Röhren öffnet, sodass Luft oder Flüssigkeit ins Mittelohr entweichen und den Druck lindern kann. Typischerweise wirkt dieses Mittel im Flugzeug, wenn Sie den Druck aufbauen spüren. Es frühzeitig zu erkennen und zu lindern, verhindert, dass es unangenehm wird.

Gähnen

Gähnen Sie, indem Sie die Gähnbewegung machen, wenn kein echtes Gähnen erfolgt. Wiederholen Sie dies, bis Sie den Druckausgleich spüren. Die Nachahmung der gesamten Gähnbewegung aktiviert das Innenohr und wird typischerweise ein echtes Gähnen stimulieren. Selbst wenn kein echtes Gähnen stimuliert wird, kann das Innenohr aktiviert werden und der Druck wird gelindert. Dies ist ebenfalls ein einfaches Mittel und sollte ebenfalls eingeleitet werden, wenn sich Druck aufzubauen beginnt. Diese Methode kann im Flugzeug oder sogar bei einer Fahrt einen steilen Berg hinauf angewendet werden.

Kaugummi kauen

Kauen Sie etwas Kaugummi, der nicht nur Speichel produziert, sondern auch eine Schluckbewegung erzeugt. Idealerweise kann der Druck gespürt werden, wenn er aufbaut, und Kaugummi kann eingesetzt werden, um den Druck während des Aufbaus zu lindern und zu verhindern, dass er schmerzhaft wird.

Abschwellmittel einnehmen

Wenn der Druck von einer Erkältung oder anderen Krankheit herrührt, wird diese Methode einige Zeit dauern, sollte aber dennoch einige Linderung bieten. Wenn der Druck von der Höhe herrührt, verwenden Sie diese Methode als präventive Maßnahme. Manche Personen reagieren empfindlicher auf Höhenveränderungen als andere und erfahren immer einen Druckaufbau beim tatsächlichen Abstieg von der erhöhten Höhe. Nehmen Sie vor einem geplanten Flug ein Abschwellmittel ein, damit das Medikament Zeit hat zu wirken und hilft, den Druckaufbau zu verhindern.