Flugohr lindern: Verstopfte Ohren während des Fluges befreien

Warum Ohren im Flugzeug verstopfen

Flugreisen sind ein schneller Weg, um an dein Ziel zu gelangen, besonders wenn du eine weite Strecke zurücklegen musst. Ein natürliches Erlebnis im Flugzeug ist es, wenn deine Ohren beim Start und bei der Landung „platzen“. Manchmal brauchen deine Ohren ein wenig Hilfe, um den aufbauenden Luftdruck auszugleichen. Wenn deine Ohren nicht von selbst platzen, können sie verstopft werden, was zu einem Problem namens Barotrauma führt – Ohrbeschwerden, die durch Druckunterschiede zwischen der Außenseite und der Innenseite der Trommelfelle verursacht werden.

Das benötigst du

• Kaugummi
• Hartbonbon

Anleitung

1. Kaugummi kauen. Kauge ein Stück Kaugummi, während das Flugzeug startet und zur Landung sinkt. Wenn du Kaugummi kaust, ermöglicht dies deinen Gehörgängen, sich natürlich zu öffnen und zu schließen, und lindert so den aufbauenden Luftdruck.

2. Hartbonbon lutschen. Lutsche an einem Stück Hartbonbon. Wie beim Kaugummi-Kauen kann Lutschen helfen, die Gehörgänge natürlich zu öffnen und zu schließen.

3. Gähnen. Gähne so viel du kannst. Auch wenn du nicht müde bist, kann Gähnen dennoch helfen, deine Ohren zu befreien. Öffne einfach deinen Mund und warte, bis ein Gähnen kommt.

4. Valsalva-Manöver. Atme tief ein und atme sanft aus, während du deine Nasenlöcher zuhältst und den Mund geschlossen hältst. Wenn du mit Nase und Mund geschlossen ausatmest, hat der in deinen Ohren aufgebaute Luftdruck die Möglichkeit, sich zu lösen.