Schützen Sie Ihr Gehör: Wichtige Sicherheitstipps & Vorbeugung

Gehörschutz und Vorbeugung von Hörverlust

Das Hören ist ein integraler Bestandteil Ihrer Sinneserfahrung, dennoch schädigen sich Menschen weiterhin ihr Gehör durch laute Umgebungen und Aktivitäten. Laut dem National Institute of Deafness and Other Communication Disorders ist der konsequente und angemessene Schutz Ihres Gehörs die beste Vorbeugung gegen vorzeitigen Hörverlust.

Schutz tragen

Lärm zu vermeiden ist nicht immer möglich, aber Lärm kann Ihr Gehör schädigen, ohne explosionsartig laut zu sein. Schallwellen dringen in Ihre Ohren ein, stimulieren kleine Haare in Ihrem Gehörgang; häufige Einwirkung lauter Geräusche schwächt die Haare. Tragen Sie Schutz-Kopfhörer, wenn Sie sich innerhalb von 25 Fuß einer Tischlerei oder Rasenmähermaschinerie befinden. Laut dem National Institute of Occupational Health and Safety hat der durchschnittliche 25-jährige Zimmermann die Hörfähigkeit eines 50-jährigen Nicht-Zimmermanns aufgrund der Einwirkung von Maschinengeräuschen und Hämmern.

Optionalen Lärm einschränken

Wenn Sie ein Rockkonzert verlassen, klingt alles leise, bis sich Ihre Ohren richtig wieder angepasst haben. Wenn Sie mehr als acht Stunden Ihres Lebens bei einem Rockkonzert ohne Gehörschutz verbracht haben, haben Sie Ihr Gehör bereits dauerhaft geschädigt, berichtet die American Academy of Family Physicians. Derselbe Schadensgrad ist nach acht Stunden Einwirkung einer Kettensäge oder einigen Minuten Feuerwerk aus nächster Nähe möglich. Tragen Sie kleine, schützende Ohrstöpsel, die in den meisten großen Lebensmittel-und Drogeriemärkten erhältlich sind, bevor Sie an einem ultra-lauten Event teilnehmen. Sie werden immer noch in der Lage sein, das Event zu hören, ohne danach taub zu sein.

Lautstärke reduzieren

Surround-Sound könnte Ihr unmittelbares Medialeerlebnis verbessern, ist aber letztendlich nicht sicherer, als sich ein paar Stunden lang neben einer elektrischen Kettensäge aufzuhalten. Vermeiden Sie dauerhafte Hörschäden, indem Sie Ihre Medienlautstärke auf Gesprächsniveau halten. Wenn Sie Kopfhörer oder Ohrstöpsel tragen, fragen Sie die Person neben Ihnen, ob sie die Musik hören kann; wenn sie kann, ist es zu laut. Sie mögen die Lautstärke in Ihrer Brust spüren können, aber Sie können die gleichzeitige Verschlechterung Ihrer Ohrzilien nicht spüren, die Hörverlust verursacht.