Dehydration erkennen: Symptome, Risiken und Vorbeugung

Dehydration wird durch unzureichende Flüssigkeitszufuhr des Körpers verursacht. Dehydration befällt Jung und Alt und ist besonders gefährlich bei Säuglingen und älteren Menschen. Während Dehydration leicht, mittel oder schwer sein kann, ist keine Art von Dehydration gut für den Körper und kann eine Vielzahl von Problemen verursachen, wenn sie nicht sofort behandelt wird. Der Körper benötigt eine bestimmte Menge an Flüssigkeit, um auf optimalem Niveau zu funktionieren, und Flüssigkeiten sind für alle Körpersysteme unerlässlich, einschließlich Kreislauf-, Verdauungs- und Harnwegfunktionen. Das Erlernen, Symptome von Dehydration zu identifizieren, hilft Menschen, sie zu verhindern, sowie Risiken und Komplikationen, die damit verbunden sind, zu erkennen.

Was Sie benötigen

• Wasser!

Anleitung

1. Symptome

• Dehydration erkennen, was ein Mangel an ausreichenden Flüssigkeiten im Körper ist: Frühsymptome können erhöhter Durst sein (Experten sagen, dass Sie, wenn Sie Verlangen nach Flüssigkeit verspüren, bereits dehydriert sind), ein trockener Mund und in schweren Fällen eine geschwollene Zunge.

• Schauen Sie sich den Urin des Patienten an. Ein weiteres wichtiges Anzeichen von Dehydration ist dunkler oder gelber Urin. Viele Menschen glauben, dass Urin gelb sein soll, aber eigentlich gilt: Je klarer der Urin, desto besser. Flüssigkeiten helfen, Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper zu spülen, weshalb es so wichtig ist, die Flüssigkeitszufuhr für eine maximale Nierenfunktion aufrechtzuerhalten.

• Studieren Sie das Aussehen des Patienten: Mäßige bis schwere Fälle von Dehydration können durch das Erscheinen von faltiger Haut oder eingefallenen Augen bemerkt werden. Säuglinge können beim Weinen keine Tränen produzieren. Erwachsene können bemerken, dass sie nicht schwitzen. Diese Symptome treten auf, weil der Körper kämpft, um Flüssigkeiten im Inneren zu behalten.

• Überprüfen Sie auf erhöhte Herzfrequenz und Atmung, was von denen bemerkt werden kann, die an schwerer Dehydration leiden. Niedriger Blutdruck kann ohnmächtige, schwindelige Empfindungen auslösen.

• Behalten Sie den Patienten im Auge. Niedriger Blutdruck, erhöhte Herzfrequenz und Atembeschwerden führen schließlich zu extremer Benommenheit und Verwirrtheit. In verzweifelten Situationen kann die Person das Bewusstsein verlieren und möglicherweise ins Koma fallen.