Übermäßiges Speicheln (Sialorrhoe) verstehen und vorbeugen

Übermäßiges Speicheln tritt auf, wenn Speichel heraustropft, weil das Bewusstsein fehlt, den Speichel zu schlucken. Dies kann bei Kindern und Erwachsenen mit bestimmten Behinderungen vorkommen. Der Fachbegriff für Speicheln ist Sialorrhoe. Speicheln kann lästig sein, wenn Sie ständig Hemden oder Lätzchen wechseln müssen, und es kann auch peinlich sein, wenn es in der Öffentlichkeit geschieht. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um das Speicheln zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Gute Mundhygiene
• Bestimmte auslösende Lebensmittel meiden
• Gute Körperhaltung
• Therapie

Anleitung

1. Achten Sie auf gute Mundhygiene-Praktiken. Das tägliche Zähneputzen und Reinigen Ihres Mundes kann helfen, eine übermäßige Speichelproduktion zu vermeiden.

2. Meiden Sie stark saure und süße Lebensmittel. Wenn Sie bemerken, dass ein bestimmtes Lebensmittel oder Getränk zusätzlichen Speichel produziert, meiden Sie es. Das Meiden bestimmter Lebensmittel kann helfen, die Menge an Speichel zu reduzieren, die Sie bei jeder Mahlzeit produzieren.

3. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Körperhaltung einnehmen. Essen und Trinken mit der richtigen Haltung kann Ihr Speicheln reduzieren. Üben Sie, den Mund geschlossen zu halten, damit Sie Ihren Speichel auf natürliche Weise schlucken, anstatt ihn aus Ihrem Mund herauslaufen zu lassen.

4. Machen Sie eine Logopädie. Die Nutzung dieser Ressource hilft Ihnen, das Schlucken Ihres Speichels zu trainieren, anstatt zu speicheln. Therapie ist eine großartige Möglichkeit, zu lernen, wie Sie Kontrolle über Ihren Mund erlangen. Sie werden auch einige großartige Tipps und Techniken lernen, die Sie ausprobieren können.