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Erinnern Sie sich an den alten Reim über das Kniebein, das mit dem Schienbein verbunden ist? Nun, dieses Kniebein ist die Patella, eigentlich die Kniescheibe, und wenn die Sehne, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet, verletzt ist, ist Patellaspitzen-Sehnenentzündung oft die Folge. Patellaspitzen-Sehnenentzündung ist am häufigsten bei Sportlern, deren Sportarten häufiges Springen beinhalten – Basketball, Fußball, Tennis und Volleyball. Aus diesem Grund ist Patellaspitzen-Sehnenentzündung allgemein als Jumper's Knee bekannt. Gerade in diesem Sommer wurde Rafael Nadal mit Patellaspitzen-Sehnenentzündung aus Wimbledon ausgeschieden. Jedoch kann jeder an Patellaspitzen-Sehnenentzündung leiden, ob häufiger Springer oder nicht.
Egal welche Art von Behandlung Sie und Ihr Arzt gewählt haben, die Behandlung von Patellaspitzen-Sehnenentzündung ist ein langer Prozess. Tatsächlich berichtet die Mayo Clinic, dass "die Erholung ein paar Wochen oder Monate dauern kann, wenn die Verletzung nicht zu schwer ist, oder so lange wie ein Jahr oder mehr für Personen, die sich einer Operation unterziehen." Jedoch ist die Behandlung für die meisten Menschen etwas konservativer und besteht aus Physiotherapie, entzündungshemmender Medikation und Ruhe.
Die konservative Behandlung von Patellaspitzen-Sehnenentzündung wird die Belastung Ihrer Sehne verringern und dann allmählich die Stärke der Sehne aufbauen. Ihr Arzt kann mehrere Techniken vorschlagen, um dies zu erreichen, einschließlich Ruhe, was bedeutet, Laufen und Springen zu vermeiden; Anpassung Ihrer Körpermechanik, damit Sie die Kraft, die Sie während körperlicher Aktivität aufwenden, besser verteilen können; Dehnen Ihrer Muskeln; Stärkung Ihrer Sehne durch Bewegung; und Verwendung eines Patellaspitzen-Sehnenbandes oder Massage. Patellaspitzen-Sehnenentzündung dauert in der Regel mehrere Wochen oder Monate.
Lieben Sie es nicht, wenn Sie einen Arzt fragen, warum Sie etwas haben und er sagt: "Ich weiß nicht"? Nun, wenn Ihnen Patellaspitzen-Sehnenentzündung diagnostiziert wird, werden Sie höchstwahrscheinlich genau diese Antwort erhalten. Sehen Sie, Ärzte wissen nicht wirklich, was diese Erkrankung verursacht, aber sie glauben, dass es auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen ist. Dazu gehören Intensität und Häufigkeit der körperlichen Aktivität, wie wiederholtes Springen, Übergewicht, enge Beinmuskeln, Fehlstellung Ihres Beins, eine erhöhte Kniescheibe oder muskuläres Ungleichgewicht.
Die konservative Behandlung von Patellaspitzen-Sehnenentzündung wird die Belastung Ihrer Sehne verringern und dann allmählich die Stärke der Sehne aufbauen. Ihr Arzt kann mehrere Techniken vorschlagen, um dies zu erreichen, einschließlich Ruhe, was bedeutet, Laufen und Springen zu vermeiden; Anpassung Ihrer Körpermechanik, damit Sie die Kraft, die Sie während körperlicher Aktivität aufwenden, besser verteilen können; Dehnen Ihrer Muskeln; Stärkung Ihrer Sehne durch Bewegung; Verwendung eines Patellaspitzen-Sehnenbandes oder Massage. Patellaspitzen-Sehnenentzündung dauert mehrere Wochen oder Monate.
Wenn die konservativen Ansätze das Problem nicht lindern, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Laut der Mayo Clinic "gibt es wenig Forschung zu den besten chirurgischen Techniken für Patellaspitzen-Sehnenentzündung, daher hängt der Eingriff, den Sie durchlaufen, oft weitgehend von Ihrer Verletzung sowie der bevorzugten Methode Ihres Chirurgen ab. Die Operation kann das Reparieren von Rissen in Ihrer Sehne oder das Entfernen von stark beschädigten Teilen Ihrer Sehne umfassen." Andere Behandlungen können entzündungshemmende Medikamente, Stoßwellentherapie und mehr Physiotherapie umfassen.
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