Durchblutungsstörungen verstehen: Symptome, Ursachen & Lösungen

Ursachen von Durchblutungsstörungen

Der Blutkreislauf ist die Transportstraße für allen Sauerstoff und alle Nährstoffe im Körper. Folglich beeinflussen Probleme des Kreislaufsystems jeden Körperteil. In den meisten Fällen entstehen Durchblutungsstörungen über Jahre durch ungünstige Lebensgewohnheiten, und es kann genauso lange dauern, sie zu beheben.

Im Allgemeinen resultieren Durchblutungsprobleme aus der kombinierten Wirkung einer ungesunden Ernährung und mangelnder Bewegung über einen längeren Zeitraum. Ohne Bewegung können die Muskeln im ganzen Körper das Blut nicht schnell genug von den Venen zurück zum Herzen transportieren, und die durch ungesunde Nahrung verursachten Fettablagerungen am Herz blockieren den Blutfluss. Zudem wirkt sich zu viel Cholesterin aus ungesunden Lebensmitteln nachteilig auf die Durchblutung aus; es erhöht die Viskosität des Blutes und behindert dessen normalen Fluss durch die Venen.

Auswirkungen auf das Herz

Eines der Hauptopfer einer schlechten Durchblutung ist das Herz selbst. Die Fettablagerungen, sogenannte Plaques, verursachen Bluthochdruck und Brustschmerzen. Dies führt dazu, dass das Herz in seiner Kreislauffunktion schwächer wird, was die Erledigung körperlicher Aufgaben erschwert. Der mit Durchblutungsstörungen einhergehende Cholesterinanstieg erhöht zudem das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen.

Auswirkungen auf das Gehirn

Das Gehirn ist einer der Hauptnutznießer des Kreislaufsystems und erhält etwa 20 % des zu jeder Zeit zirkulierenden Blutes. Ohne diese Zuteilung können Sie die maximale Gehirnfunktion verlieren. Dies kann zu Trägheit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Problemen bei geistigen Aufgaben führen. Zudem kann das Gedächtnis nachlassen, und Sie könnten Kopfschmerzen und Schwindelattacken erleben.

Andere Organe

Weitere wichtige Organe können unter schlechter Durchblutung leiden. Erstens verlangsamt ein Mangel an Blut die Leber, was zu einem fahlen Teint und Appetitlosigkeit führt, was wiederum zu starkem Gewichtsverlust führen kann. In den Nieren führt schlechte Durchblutung zu einem weiteren Anstieg des Blutdrucks und einem Gefühl der Erschöpfung. Die Nieren können auch die Gliedmaßen betreffen und diese anschwellen lassen. Gliedmaßen haben weitere Probleme mit schlechter Durchblutung, da sie taub werden oder häufig krampfen können. Zudem resultieren Krampfadern oder Zyanose (das Schwarzwerden der Haut) aus einem Mangel an Blut in Händen und Füßen.

Sexuelle Energie

Schlechte Durchblutung beeinträchtigt sogar die Libido und die Fortpflanzungsorgane. Ein ständiges Gefühl von Müdigkeit kann jeden Aspekt des Lebens durchdringen, während ein allgemeiner Mangel an Vitalität die Erregung dämpfen kann. Zudem kann schlechte Blutzirkulation zu Impotenz führen.