Hefepilz-Überwuchs: Ursachen, Symptome & natürliche Heilmittel

Hefepilze kommen natürlicherweise in unseren Därmen vor und gelten nicht als schädlich, es sei denn, Sie haben ein bakterielles Ungleichgewicht. Laut dem Complete Candida Yeast Guidebook verhindern gesunde Bakterien in Ihrem Körper die Überproduktion von Hefe, können jedoch geschwächt werden, wenn Sie Medikamente einnehmen. Wenn die Bakterien geschwächt sind, vermehrt sich die Hefe und verursacht Gesundheitsprobleme wie Reizdarmsyndrom, Verstopfung oder Durchfall. Um diesen Zustand zu behandeln, reinigen Sie Ihren Körper von überschüssiger Hefe durch Darmreinigung, Vitaminpräparate und Diät.

Reinigung

Wenn die Hefeproduktion hoch ist, kann sie sich auf den Blutkreislauf ausdehnen und zu ernsthaften Gesundheitszuständen führen. Eine Darmreinigung kann helfen, dies zu verhindern. Darmreinigungskits werden in vielen Drogerien und Naturkostläden verkauft. Laut dem Complete Candida Yeast Guidebook können Darmreinigungs-Diätpräparate eine Woche bis zwei Wochen benötigen, um Giftstoffe vollständig auszuscheiden. Kolonbehandlungen sind eine alternative, schnellere Option, die den Darm schnell reinigt, indem sie ein Einlauf verwendet, um Abfälle auszuspülen.

Diät

Was Sie essen, kann verhindern, dass gute Bakterien Hefe in Ihrem Körper kontrollieren. Hefe benötigt Zucker aus einfachen Kohlenhydraten, um zu wachsen und zu überleben, laut dem Complete Candida Yeast Guidebook. Um die Hefe zu schwächen, reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum drastisch. Weißmehl, Snacks und Desserts müssen eliminiert werden, um Ihren Zustand zu kontrollieren. Obst, Essig, Pilze und sogar Alkohol müssen eliminiert werden, um die Hefe zu schwächen. Alkohol wandelt sich in Zucker um und kann Ihre Symptome verschlimmern. Gesunde Diätoptionen umfassen Gemüse, Vollkornbrot und reichlich Fisch. Bleiben Sie drei bis fünf Monate auf dieser eingeschränkten Diät, um den Körper vollständig von Hefe zu befreien.

Vitaminpräparate

Probiotische Vitamine können Ihrem Körper helfen, gute Bakterien wiederherzustellen, was hilft, die Menge an Hefe auszugleichen. Zusätzlich zu Probiotika können Antimykotika Ihre Hefewerte senken, wenn sie täglich eingenommen werden. Diese Behandlung ist hilfreich, wenn sie in Kombination mit Darmreinigung und Diät verwendet wird, da sie die restliche Hefe im Darm abtötet. Probiotika und Antimykotika sind in Vitamin- und Drogerien sowie in Naturkostläden erhältlich. Probiotika sind auch in Sojaprodukten und Joghurt in Form von lebenden und aktiven Kulturen enthalten.