Trockene Augen und Mund nach Hysterektomie: Ein Leitfaden

Wenn Ihre Hysterektomie die Entfernung Ihrer Eierstöcke beinhaltete, können Sie einige oder alle der mit den Wechseljahren verbundenen Symptome erleben, einschließlich trockener Augen und Mund. Veränderungen des Hormonspiegels nach einer Hysterektomie können für die trockenen, entzündeten Augen und den schmerzhaft trockenen Mund verantwortlich sein, den einige Frauen erfahren, da die schmierende Wirkung von Östrogen abgenommen hat. Obwohl Ihre trockenen Augen und Ihren trockenen Mund ärgerlich und schmerzhaft sein können, gibt es mehrere Möglichkeiten, mit diesen Symptomen umzugehen.

Trockene Augen

• 1. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt. Bei einigen Frauen signalisieren Trockenheit der Augen und des Mundes das Sjögren-Syndrom, eine Störung, bei der Immunzellen die Tränen- und Speicheldrüsen angreifen. Ihr Arzt kann klären, ob Ihre Symptome auf hormonelle Veränderungen oder etwas anderes zurückzuführen sind, und andere bestehende Erkrankungen behandeln.

• 2. Befeuchten Sie mit Kunsttränen. Viele ausgezeichnete rezeptfreie Augentropfen und -nebel sind verfügbar, um trockene, gereizte Augen zu behandeln. Ihr Arzt kann einen empfehlen, der für Sie geeignet ist.

• 3. Tragen Sie spezielle Brillen. Feuchtigkeitsspeichernde Brillen oder Schutzbrillen sind bei vielen Augenfachärzten erhältlich, um die Augen trockenheit zu verringern.

• 4. Ändern Sie Ihre Umgebung. Vermeiden Sie es, in der Nähe von Ventilatoren oder irgendwo zu sitzen, wo Wind oder heiße Luft auf Sie bläst. Erwägen Sie die Verwendung eines Luftbefeuchters oder besprühen Sie Vorhänge leicht mit Wasser, um die Luft zu befeuchten. Rauchige oder partikelbeladene Luft ist ebenfalls am besten zu vermeiden, da sie die Augen wahrscheinlich weiter reizt.

• 5. Nehmen Sie Soja und Fettsäuren in Ihre Ernährung auf. Der Verzehr von vier bis sechs Portionen Soja-Produkten wie Tofu oder Sojamilch über einige Monate kann helfen. Omega-3-Fettsäuren, die in Lachs, Thunfisch, Sardinen und anderen fetten Fischen enthalten sind, können ebenfalls Trockenheit verbessern. Fischölkapseln haben sich bei einigen Betroffenen von trockenen Augen als hilfreich erwiesen.

• 6. Ziehen Sie eine Hormonersatztherapie in Betracht. Obwohl einige Frauen Linderung erfahren, wenn ihnen bioidentische Hormone verschrieben werden, scheint die Einnahme von Östrogen bei anderen trockene Augen zu verschlimmern. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um zu entscheiden, was für Sie am besten ist.

• 7. Besprechen Sie mit Ihrem Augenarzt die Option, Ihre Tränenkanäle zu verschließen. Die kleinen Öffnungen auf Ihren oberen und unteren Lidern an den inneren Ecken Ihrer Augen sind es, die Tränen ableiten. Kleine, dauerhafte Pflaster können in diese Kanäle gelegt werden, um Trockenheit zu verringern.

Trockener Mund

• 8. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die die Speichelproduktion erhöhen. Das Medikament Salagen erhöht die natürliche Speichelproduktion, und Evoxac kann für diejenigen verschrieben werden, bei denen das Sjögren-Syndrom diagnostiziert wurde.

• 9. Verwenden Sie Kunstspeichel-Produkte. Diese Spülungen oder Sprays ergänzen die Speichelproduktion. Zahnpasta, Mundsprays und Wattestäbchen sind ebenfalls für Betroffene von trockenem Mund erhältlich. Traditionelle Mundspülungen mit Alkohol oder Peroxid verschlimmern die Symptome von trockenem Mund und sind am besten zu vermeiden.

• 10. Lutschen Sie an Eis oder zuckerfreien Hartbonbons, um die Speichelproduktion anzuregen. Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann ebenfalls helfen.

• 11. Trinken Sie Wasser. Ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen hilft, trockenem Mund entgegenzuwirken, also halten Sie Ihre Wasserflasche stets bereit.

• 12. Ändern Sie Ihre Ernährung. Essen Sie kühle, feuchte Speisen und vermeiden Sie salzige, trockene. Lebensmittel und Getränke, die hohe Mengen an Zucker oder Säure, Koffein oder Alkohol enthalten, sollten ebenfalls reduziert oder gestrichen werden, um trockenem Mund vorzubeugen.