Vestibuläre Rehabilitationsübungen: Gleichgewicht wiederherstellen und Schwindel reduzieren

Vestibuläre Rehabilitationsübungen: Gleichgewicht wiederherstellen und Schwindel reduzieren

Laut der offiziellen Website der Atlanta Ear Clinic können Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Disequilibrium oder visuomotorische Störungen mit einem Ansatz behandelt werden, der vestibuläre Adaptationsübungen umfasst. Nachdem das Gleichgewicht, die neuromuskuläre Funktion, die visuomotorischen Fähigkeiten und die Schwindelsymptome eines Patienten bewertet wurden, wird oft ein Regime von Vestibularübungen verschrieben. Unter der Leitung eines Physiotherapeuten führen Patienten bestimmte Bewegungen aus, von denen bekannt ist, dass sie Symptome lindern.

Gezielte Blickstabilisierungsübungen

Während Blickstabilisierungsübungen verlangen Physiotherapeuten von Patienten, sich auf ein Ziel zu konzentrieren, während sie kleine Kopfbewegungen ausführen. Diese Übungen helfen, einen Netzhautrutsch zu reduzieren, der ein Fehlersignal an das Gehirn sendet, was zu Gleichgewichtsverlust, Schwindel und Müdigkeit führt. Andere Variationen der Übung umfassen die Verwendung von mehr als einem Ziel, das Anheben oder Senken der Ziele, Positionswechsel, das Hinzufügen von Armbewegungen, das Hinzufügen komplexer Hintergründe und die Erhöhung der Geschwindigkeit der Kopfbewegungen.

Schwindel-Gewöhnungsübungen

Um die Symptome von Schwindel, einschließlich Schwindelgefühl, zu reduzieren, verschreiben Physiotherapeuten oft ein Regime von Übungen, die durchgeführt werden, um den Schwindel absichtlich hervorzurufen. Während dieser Übungen werden Patienten wiederholt diesen Bewegungen sowie Ruhephasen ausgesetzt, sodass die Schwindelunterdrückung erlernt wird. Diese Übungen führen typischerweise zu einem Rückgang des Schwindels, der in bestimmten Stadien über Wochen und Monate auftritt.

Bewegungssensibilitätsübungen

Patienten mit vestibulären Symptomen haben manchmal eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Bewegung in bestimmten Umgebungen. Während Sensibilitätsübungen verlangen Therapeuten von Patienten, in geschäftigen Umgebungen wie Einkaufszentren oder Bahnhöfen zu sitzen, während sie bestimmte Kopfbewegungen ausführen. Sie können auch verlangen, dass Patienten sowohl mit dem Fußgängerverkehr als auch dagegen laufen, um Stabilität und Gleichgewicht zu gewinnen.

Haltungsstabilitätstraining-Übungen

Bei Haltungsstabilitätstraining-Übungen verlangen Therapeuten von Patienten, Balancierübungen auf einer Vielzahl stabiler und instabiler Oberflächen durchzuführen. Einige der Oberflächen umfassen Stütz- oder Stabilisierungsstangen, während andere dies nicht tun. Später wird das Gleichgewicht weiter herausgefordert, indem Patienten ihren Kopf bewegen, ihre Augenbewegungen verfolgen oder Gegenstände fangen, während sie auf einer Oberfläche balancieren. Das Durchführen dieser Übungen erfordert von Patienten, die Nutzung ihrer eigenen sensorischen Inputs zu verändern, um ihnen zu helfen, das Gleichgewicht zu halten.