Ja, Salz gelangt durch Schweiß aus der Haut. Schweiß besteht hauptsächlich aus Wasser und Elektrolyten, einschließlich Natriumchlorid (NaCl), das allgemein als Salz bekannt ist. Wenn Sie schwitzen, werden diese Elektrolyte zusammen mit dem Wasser aus Ihrem Körper ausgeschieden. Die durch Schweiß verlorene Salzmenge kann abhängig von mehreren Faktoren variieren, wie z. B. der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit, der Intensität der körperlichen Aktivität und individuellen Schwankungen.
