Effektive Antimykotika-Strategien: Salben, Ernährung und Immunsystem

Einleitung

Es gibt mehr als einen Weg, einen Pilz zu bekämpfen. Die Verwendung von Salben und Ölen, richtige Ernährung, vorbeugende Maßnahmen und die Stärkung des Immunsystems sind alles gute Antimykotika-Aktivitäten, aber haben Sie keine Angst, diese zu kombinieren, um zusätzliche Pilzbekämpfungskraft zu erzielen. Diese Antimykotika-Aktivitäten sind sicher und effektiv, und einige der vorbeugenden Maßnahmen und Immunstärker sollten lebenslange Gewohnheiten werden.

Salbe oder Öl auftragen

Wenn Sie regelmäßig eine Antimykotika-Salbe oder ein Antimykotika-Öl verwenden, werden Sie in der Lage sein, Pilze effektiv zu bekämpfen. Verwenden Sie rezeptfreie Salben gemäß den auf der Box oder Flasche aufgedruckten Anweisungen. Dies bedeutet in der Regel, eine dünne Schicht ein- bis zweimal täglich auf den betroffenen Bereich aufzutragen. Sie können auch natürliche Pilzmittel wie Teebaumöl verwenden. Wenn Sie eine natürliche Salbe oder ein natürliches Öl verwenden, fragen Sie unbedingt eine kompetente Quelle, wie Sie es am besten anwenden.

Richtig essen

Candida ist eine Form von Pilz, der im Körper oder im Mund wächst. Sie können ihn bekämpfen, indem Sie die Candida-Diät einhalten. Dies beinhaltet, keinen Zucker zu essen (einschließlich kein oder sehr wenig natürlich vorkommender Zucker). Pilze und andere Pilzlebensmittel sind ebenfalls nicht erlaubt. Protein, die meisten Gemüsesorten und einige Getreidesorten sind erlaubt. Zwiebeln und Knoblauch, bekannte Antimykotika, werden dringend empfohlen. Manchmal gelangen Mykotoxine (giftige Chemikalien, die von Pilzen produziert werden) durch Lebensmittel wie Mais, Erdnüsse, Fleisch und Milchprodukte in Ihre Ernährung. Diese Lebensmittel sollten niemals roh serviert werden, wenn Sie hoffen, Mykotoxine vor dem Verzehr abzutöten.

Ansteckung vorbeugen

Beugen Sie einer Ansteckung mit Pilzinfektionen vor, indem Sie in gemeinsamen Duschen, wie im Fitnessstudio oder beim Camping, Flip-Flops oder andere Duscheschuhe tragen. Verwenden Sie auch immer Ihr eigenes sauberes Handtuch, anstatt ein Handtuch mit einem Freund zu teilen. Richtig essen kann eine Ansteckung mit einer Pilzinfektion vorbeugen und helfen, sie zu heilen. Vermeiden Sie schließlich, zwei Tage hintereinander dasselbe Paar Schuhe zu tragen, und tragen Sie immer saubere Socken, um Ihre Fußumgebung für den Fußpilz ungastlich zu machen.

Immunsystem stärken

Selbst während rezeptfreie Medikamente oder natürliche Mittel von außen gegen einen Pilz wirken, wird Ihr Körper versuchen, einen Pilz von innen zu bekämpfen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihr Immunsystem in Topform zu halten. Selbst wenn Sie keine Candida-Diät einhalten, können Sie Ihren Zuckerkonsum und Alkoholkonsum senken und Ihren Konsum von Gemüse und Vollwertnahrung erhöhen, um Ihr Immunsystem zu stärken. Statt Erfrischungsgetränken oder Kaffee frisches Wasser zu trinken, viel Schlaf zu bekommen und Ihr Stress- und Angstniveau zu senken, wird ebenfalls Ihr Immunsystem stärken.