Telogen-Effluvium verstehen & bewältigen: Ursachen & Prävention

Überblick

Telogen-Effluvium ist der beschleunigte Prozess des natürlichen Haarausfalls durch eine unerwartete Störung des Körpers. Obwohl beunruhigend und möglicherweise psychologisch belastend, ist es ein vorübergehender Zustand, der sich typischerweise von selbst legt. Es gibt jedoch eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, die man befolgen kann, um die Stärke des Haares zu gewährleisten und unnötigen Haarausfall zu verhindern.

Ursache

Die meisten Menschen verlieren etwa 100 Haare am Tag. Dies ist auf den natürlichen Wachstumszeitraum eines Haares zurückzuführen. Ein Haar wächst etwa 4 Jahre (Anagen-Phase) und tritt schließlich in eine Ruhephase ein (Telogen). Schließlich drückt das Wachstum neuer Haare im Haarfollikel es heraus. Wenn der Körper eine Störung erlebt, könnte die Telogen-Phase frühzeitig eintreten, wodurch das Haar ausfällt. Dies kann bis zu 70 Prozent des Haares auf Ihrem Kopf betreffen und dazu führen, dass das Haar in Büscheln ausfällt. Dies wird als akutes Telogen-Effluvium bezeichnet.
Die tatsächlichen Ursachen von Telogen-Effluvium sind zahlreich. Sie können Stress, Geburt, Infektionen oder chronische Erkrankungen, Operationen, Jetlag, Schilddrüsenungleichgewicht und plötzlichen Gewichtsverlust umfassen. Bestimmte Arten von Medikamenten wie nichtsteroidale Antirheumatika, Beta- und Kalziumkanalblocker und Antidepressiva, unter anderem, können ebenfalls zu Telogen-Effluvium führen.

Chronisches Telogen-Effluvium

Chronisches Telogen-Effluvium betrifft typischerweise Frauen mit dichtem Haar im Alter zwischen 30 und 60 Jahren und kann kontinuierlich oder intermittierend jahrelang anhalten. Es tritt ohne Vorwarnung auf, ohne eine zugrunde liegende Ursache, und wird normalerweise nur durch die einfache Beobachtung entdeckt, dass mehr Haare als normal ausfallen. Es verursacht keine vollständige Glatzenbildung, obwohl es eine genetische Veranlagung zu Glatzenbildung offenbaren kann.

Behandlung und Prävention

Telogen-Effluvium, in seinen akuten und chronischen Formen, legt sich im Allgemeinen mit der Zeit von selbst. Es gibt keine Standardmethode der Behandlung, außer der Behandlung dessen, was als die zugrunde liegende Ursache des Zustands angesehen werden kann.
Eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen kann befolgt werden, um die Gesundheit von Haaren und des gesamten Körpers zu gewährleisten. Eine richtige Haarpflege, wie die Verwendung von Shampoo und Conditioner, während übermäßiges oder grobes Bürsten der Haares und Kopfhautmassagen vermieden werden, wird empfohlen.
Ernährung kann eine zugrunde liegende Ursache für Haarausfall sein. Eine richtige Ernährung, reich an Obst, Gemüse und Protein, kann helfen, Krankheiten zu schützen, die Haarausfall verursachen.
Wenn es ernsthaften Grund zur Sorge gibt, kann Ihr Arzt die Werte von Folsäure, Vitamin B12 und Eisen überprüfen, da ein damit verbundener Mangel Telogen-Effluvium verursachen kann.