Protein Foods für dünner werdendes Haar

schütterem Haar oder Haarausfall , wie es ist medizinisch genannt wird, ist der Verlust der Haare , in der Regel von der Kopfhaut . Es ist ein natürlicher Teil des Alterns , aber in einigen Fällen vielleicht mit anderen Erkrankungen oder Behandlungen verbunden. In einigen Fällen eine schlechte Ernährung, wenig Protein kann die Quelle des Problems zu sein . Normaler Haarausfall

Die durchschnittlichen erwachsenen Menschen verliert zwischen 60 und 100 Haare pro Tag. Verschiedene Umstände können den Betrag von Haarausfall beeinflussen. Schwangerschaft und Anämie sind häufige Ursachen sind als fettreiche Ernährung für Männer und Low- Protein-Diät für Frauen. Die Menschen verlieren auch mehr Haare wie sie altern.
Protein Keratin

Keratin ist das Protein für gesundes Haar benötigt . Es ist der Hauptteil der Zellen in der Haut, Haare und Nägel Zahnschmelz . Keratin macht 65 bis 95 Prozent der Haarfaser bei der Gewichts gemessen. Die Keratin-Protein für die Haare benötigt wird in den Haarfollikel von im Blut durchgeführt Aminosäuren hergestellt .
Auswirkungen der Diät

Forschung zeigt, dass Essen Lebensmittel reich in Protein hat wenig Einfluss auf die Verhinderung oder Korrektur schütterem Haar . Das Keratin in Lebensmitteln kann nicht abgebaut und es wird durch den Körper . Eine Ernährung mit Aminosäuren, die die Follikel , um Keratin zu machen, ist nur nützlich , wenn es einen Mangel an Aminosäuren in den ersten Platz. Gesund , aber dünnes Haar kann nicht durch Zugabe von Aminosäuren oder Keratin der Diät geholfen werden.
Topical Protein Anwendungen

Shampoos , Conditioner und Behandlungen mit Protein oder speziell Keratin tun keine anhaltende Wirkung . Protein nicht in das Haar absorbiert , während es durch den Haarfollikel geliefert. Jede auf diese Weise angewendet Protein während der Haarwäsche Prozess weg gespült werden.
Alternative Behandlungen

Eine Reihe von Medikamenten haben einige Erfolge bei der Wiederherstellung Haarwachstum gezeigt . Finasterid , unter dem Handelsnamen Propecia bekannt , unterzog sich klinischen Studien bei Merck , wo er zeigte eine 11-prozentige Zunahme der Haarwachstum im ersten Jahr. Minoxidil hat auch gezeigt, Erfolg und ist von Upjohn als Rogain entweder in 2 Prozent oder 5 Prozent Stärken . Mehrere Hormonbehandlungen einschließlich Östrogen und Progesteron auch angeblich dazu beitragen, Haarausfall. Alternative Behandlungen umfassen Emu-Öl , Sägepalme , Kürbiskernen und grünem Tee als natürliche Wege zur Behandlung von Haarausfall. Haarersatz -Therapie ist eine weitere Option , um Haarausfall zu stoppen.