Haarausdünnung verstehen und behandeln: Ursachen & Lösungen

Haarausdünnung bei Männern und Frauen ist unvermeidlich. Mit zunehmendem Alter wird unser Haar dünner. Es ist das Ausmaß der Ausdünnung, das definiert, ob Haarausfall ein Problem ist, das angegangen werden kann. Es gibt viele Faktoren, die auf Haarausfall zurückzuführen sein können, abgesehen vom Altern, wie Schwangerschaft, schlechte Ernährung, Haarziehstörung, Kopfhautinfektionen, medizinische Zustände, Stress, hormonelle Veränderungen, erblicher Haarausfall und verschreibungspflichtige Medikamente. Es ist wichtig, die Ursache Ihres Haarausfalls zu bestimmen, bevor Sie sich für einen bestimmten Behandlungsplan entscheiden.

Was Sie benötigen

• Haarverdichtendes Shampoo
• Haarverdichtender Conditioner
• Vitamine
• Stylingprodukte für feines Haar
• Haaraufbau-Fasern
• Haarverlängerungen

Anleitung

1. Verwenden Sie ein haarverdichtendes Shampoo und einen haarverdichtenden Conditioner, um den Durchmesser des Haares zu erhöhen, das Sie haben. Jede Art von Haarausfall oder -ausdünnung profitiert von der Verwendung eines verdichtenden Shampoos und Conditioners. Einige Empfehlungen für haarverdichtende Shampoos und Conditioner umfassen Bosley Professional Strength Bos-Revive, Pantene Pro-V Full & Thick Collection, Nexxus Diametress Luscious Hair Thickening Shampoo and Conditioner, Bumble and Bumble Thickening Shampoo and Conditioner, RegenePure DR und RegenePure NT sowie Nioxin Shampoo and Conditioner.

2. Nehmen Sie Vitamine ein, die für Haarwachstum formuliert sind. Schlüsselinhaltsstoffe, von denen angenommen wird, dass sie bei Haarausfall und -ausdünnung helfen, sind Sägepalme, Niacin, Vitamin B und Vitamin C. Diese sind in Ihrer örtlichen Drogerie erhältlich, oder Sie können ein Rezept für haarausfall-Vitamine von Ihrem Arzt erhalten. Es ist wichtig, vor der Einnahme jeglicher haarausfall-Vitamine Ihren Hausarzt zu konsultieren, da viele der Inhaltsstoffe negative Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen können, die Sie einnehmen.

3. Behandeln und stylen Sie Ihr Haar sanft. Tragen Sie Stylingprodukte auf, die für feines Haar formuliert sind, wie Mousse, Gele und Cremes. Tragen Sie immer ein hitzeschützendes Produkt auf Ihr Haar auf, bevor Sie föhnen oder heiße Geräte verwenden. Wenn Sie föhnen, drehen Sie Ihr Haar kopfüber, um das Volumen Ihres Haares zu erhöhen. Nachdem das Haar trocken ist, blasen Sie kalte Luft darauf (normalerweise eine Einstellung an Ihrem Föhn), um die Schuppenschicht zu versiegeln. Es ist am besten, die Verwendung heißer Geräte wie Lockenstäbe oder Glätteisen zu begrenzen und wiederholte chemische Behandlungen wie Haarfarbe und Dauerwellen zu vermeiden, um weiteren Haarausfall zu verhindern.

4. Verwenden Sie Haarfasern oder Haarverlängerungen, um Ihr dünnes Haar zu kaschieren. Haarfasern sind ein farblich abgestimmtes Produkt, das auf das Haar gestreut wird. Die Fasern greifen am Haar und helfen, jegliche dünnen Stellen zu verdecken, und stören keinen Haarausfall-Behandlungsplan. Es gibt heute viele verschiedene Marken zur Auswahl, darunter Toppik Hair Building Fibers und Nexgen Hair Building Fibers. Die Fasern bleiben in Ihrem Haar, bis Sie Ihr nächstes Shampoo verwenden.

   Haarverlängerungen sind eine weitere großartige Möglichkeit, dünne Stellen auf Ihrer Kopfhaut zu verdecken, indem Sie menschliches oder synthetisches Haar an Ihr bestehendes Haar befestigen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Extensions zu befestigen, aber es ist am besten, einen Profi in einem Friseursalon zu konsultieren. Allerdings werden Extensions nicht für Personen mit anhaltendem Haarausfall empfohlen, aufgrund des zusätzlichen Stresses und Gewichts der Haarverlängerungen.